#خوراکی_خوب Instagram - Photo and video on Instagram • InsStoreWeb

Statistics

We looked inside some of the posts tagged with #خوراکی_خوب and here's what we found interesting.

Inside 36 Posts

Time between posts:

409 hours

Average like

98.2

Average comment

3.3

Posts with video

7/36

Posts with photo

29/36

Hashtag Popularity

‌
داشتم یواشکی میرفتم لواشکامو بخورم‌😋
‌
از اونجایی که منو می‌شناسه، با دوربین افتاد دنبالم😬
‌
مچمو گرفت😂
‌

همسرمو میگم😁‌
‌
‌
‌
*می‌دونم نمک زیاد زدم😉

99 21 27 October, 2019

.
سال تحصیلی جدید از راه رسیده است و حال و هوای مهر ماه عزیز در کوچه‌ها و خیابان‌های شهر جاری است!
دلبندان این مرز و بوم بعد چند ماهی تعطیلی و به هم خوردن نظم خواب شبانه، صبح اول مهر با کیف و کتاب راهی مدرسه خواهند شد.
شاید به یک فروشگاه زنجیره‌ای هم رفته‌اید یا قصد رفتن دارید تا چرخی پر از کیک و بیسکوییت و ... تهیه کرده تا دلبندتان به مدرسه ببرد!

حواس‌تان باشد:
در طی سال تحصیلی دلبندان زیر ده سال شما باید حدود هشت شب به رختخواب بروند. بین ده تا ۱۲ یا ۱۳ سال حدود ۹ شب و از ۱۲ یا ۱۳ سال به بعد ده شب تا شش صبح برای‌شان خواب کافی محسوب می‌شود.
فرزندان‌تان را شب‌ها به موقع بخوابانید.

و چرخ بزرگ پر از کیک و کلوچه را کوچک کنید و از خوراکی‌های آماده و دارای نگهدارنده کمتر استفاده بفرمایید.
لقمه‌ای نان و کره و مربا، نان و پنیر و گردو، ظرفی میوه و خشک‌بار برای دلبند شما انتخابی عاقلانه‌تر است، برگه زردآلو، عناب، نخودچی، کشمش، برنجک، گندمک، و سایر خشکبار را به یاد داشته باشید.

و حتما صبحانه بخورد و صبحانه‌اش حاوی لیوانی شیر گرم و عسل، یا چای کم‌رنگ و عسل یا آب گرم و عسل باشد البته شیره انگور در بچه‌هایی که زیاد عرق می‌کنند و تمرکز کمتری دارند انتخاب بهتری است. تخم مرغ عسلی نیر صبحانه بسیار خوبی است.

صبحانه‌ای که به اندازه کافی شیرین است موجب افزایش تمرکز و فهم وی طی روز خواهد شد.
به امید خدا شادی و سلامتی به کام دلبندان‌تان باشد.

#مهر #اول_مهر #بوی_ماه_مهر #سال_تحصیلی #تغذیه #خوراکی_خوب #میوه‌ #سبزی #خواص_خوردنی‌ها #خوردن #آشامیدن #الهام_اختری #دکتر_الهام_اختری
#طب_سنتی #طب_ایرانی #دانشکده_طب_سنتی. #انجمن_علمی_طب_سنتی #رژیم_غذایی #تغذیه #بیماری_های_زنان

@elham_akhtari
www.drakhtari.ir

295 15 21 September, 2019

لیزر آایسا

همه خوراکی های خوب برای پوست های بد
پوست هویج دارای ویتامین A و C که باعث جوانی و سفتی پوست می شود. سیب زمینی شیرین دارای ویتامین C و E هستند. این ویتامین ها به عنوان آنتی اکسیدان های خیلی موثر از پوست محافظت می کنند. انواع توت ها مثل زغال اخته، تمشک، شاتوت، توت فرنگی و ... به ساختن کلاژن کمک می کنند و کلاژن باعث صاف شدن و انعطاف پذیر شدن پوست می شود. آب انار دیواره رگ های خونی را تقویت می کند و باعث افزایش عمر سلول های پوستی می شود و توانایی پوست را در برابر آسیب ها افزایش می دهند. آوو کادو منبع اسیدهای چرب امگا3 است، این اسیدها باعث جوانی و طراوت پوست می شوند و مانع خشکی پوست می شوند. دانه تخمه آفتابگردان پر از ویتامین A به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی است که پیری پوست را کند می کند. انبه می تواند بیش از هشتاد درصد نیاز روزانه بدن شما را به ویتامین A برآورده کند. بادام می تواند چربی های مورد نیاز پوست را تامین کند و در نتیجه باعث طراوت و درخشندگی پوست می شود.
منبع: مجله سیب سبز
.

لیزر موهای زائد آلیسا
.
.
مجهز به دستگاها با تکنولوژی:

دایود ایکس فورت (ارزان ترین شیوه لیزر موهای زائد)
دایود بلومون ایتالیا (قابلیت اسکن پوست برای انتخاب تاثیرگذارترین انرژی دستگاه)
الکساندرایت کندلا آمریکا (دارای گاز DCD برای بی حسی پوست و کاهش درد)
.
.
مشاوره و تعیین وقت
☎ ۰۲۱۴۴۳۶۸۶۳۱
.
.
📍 آدرس: تهران، میدان دوم صادقیه، ابتدای اشرفی اصفهانی، خیابان مرودشت، پلاک ۱۱، واحد ۲
.
.
#لیزر_آلیسا #لیزر_موهای_زائد #لیزر_مو_زائد #لیزر_موهای_زاید #لیزر_تهران #لیزر_غرب_تهران #لیزر_صادقیه #لیزر_آریاشهر #لیزر_پوست #لیزر_پوست_روشن #لیزر_پوست_تیره #لیزر_بدون_درد #لیزر_بدون_سوختگی #الکساندرایت_کندلا #لیزر_دایود
#مزیت_لیزر_موهای_زائد #خوراکی_خوب #ویتامین_خوب_برای_پوست
#hair_removal
#hair_removal_laser

1,023 8 14 August, 2018

چطوری بدون مصرف دارو سردرد رو رفع کنیم؟🤔 👈بدن خود را در وضعیت بالا قرار داده☝️ 5نفس عمیق بکشید، بنشینید و تکرار کنید تا احساس بهبودی کنید 👈این حرکت یوگا در رفع استرس و خستگی و کوفتگی بدن نیز بسیار مفید است

#دکتر_علی_امینی #مغزواعصاب #سردرد #میگرن #درمان_سردرد #درمان_خانگی_میگرن #اسرارخوراکیها #استرس #زنجبیل #فلفل #خوراکی_خوب #خوراکی_بد #درمان #دانستنیهای_پزشکی #بیشتربدانیم #زندگی_سالم #دکترعلی_امینی_هرندی #متخصص_مغزواعصاب #درمان_بیماری #نکات_آموزنده_پزشکی_بهداشتی #سلامت #یوگا

60 6 19 April, 2018

این شش غذا رو بیشتر بخورید تا موهاتون دیرتر سفید بشه 👌

#دکتر_علی_امینی#مغزواعصاب#درمان_سرطان#سرطان#اسرارخوراکیها#شادابی_پوست#خوراکی_خوب#خوراکی_بد##بیماری_قلبی#درمان#دانستنیهای_پزشکی#زندگی_سالم#دکترعلی_امینی_هرندی#نکات_آموزنده_پزشکی_بهداشتی#سلامت#رژیم_سالم#رژیم_غذایی#فوایدخوراکیها#ادویه#سفیدی_مو#آهن#مس#روی#جگر#هویج#اسفناج#ویتامین_سی#ویتامین_ای#ویتامین_ب۱۲

53 3 4 hours ago

روش هایی برای کنترل استرس

#دکتر_علی_امینی#مغزواعصاب#اضطراب#مدیریت#یوگا#مدیتیشن#مراقبه#افسردگی#خندیدن#ماساژ#آهنگ#موسیقی#پیاده_روی#درمان_اضطراب#درمان_افسرگی#اسرارخوراکیها#استرس#درمان_استرس#خوراکی_خوب#خوراکی_بد#درمان#دانستنیهای_پزشکی#بیشتربدانیم#زندگی_سالم#دکترعلی_امینی_هرندی#متخصص_مغزواعصاب#درمان_بیماری#نکات_آموزنده_پزشکی_بهداشتی#سلامت#آرامش#خیال_راحت#فیلم#مطالعه#مشاوره#رواندرمانی

52 4 14 March, 2018

Top #خوراکی_خوب posts

295 15 21 September, 2019

گرسنه بودن باعث می شود میزان سروتونین (هورمون سرخوشی و لذت) در خون افت کند.
که همین امر موجب می شود فرد گرسنه معمولا مضطرب، پر از استرس، عصبانی و یا غمگین باشد.

#دکتر_علی_امینی #مغزواعصاب #اضطراب #افسردگی #درمان_اضطراب #درمان_افسرگی #اسرارخوراکیها #استرس #درمان_استرس #خوراکی_خوب #خوراکی_بد #درمان #دانستنیهای_پزشکی #بیشتربدانیم #زندگی_سالم #دکترعلی_امینی_هرندی #متخصص_مغزواعصاب #درمان_بیماری #نکات_آموزنده_پزشکی_بهداشتی #سلامت #آرامش #خیال_راحت #رژیم_سالم #رژیم_غذایی #فوایدخوراکیها

17 0 27 January, 2018

🍇 استفاده از میوه و سالاد به عنوان میان‌وعده بین صبحانه تا ناهار باعث احساس شادابی و کاهش نگرانی‌ها طی روز می‌شود.

#دکتر_علی_امینی #مغزواعصاب #اضطراب #افسردگی #درمان_اضطراب #درمان_افسرگی #اسرارخوراکیها #استرس #درمان_استرس #خوراکی_خوب #خوراکی_بد #درمان #دانستنیهای_پزشکی #بیشتربدانیم #زندگی_سالم #دکترعلی_امینی_هرندی #متخصص_مغزواعصاب #درمان_بیماری #نکات_آموزنده_پزشکی_بهداشتی #سلامت #آرامش #خیال_راحت #رژیم_سالم #رژیم_غذایی #فوایدخوراکیها

27 0 27 January, 2018

مواد غدایی تشدید کننده میگرن

گلوتامات
این ماده در محصولات آماده شده به میزان زیادی وجود دارد. به این منظور باید برچسب روی محصولات را به دقت مطالعه کرد. این ماده در انواع کنسرو و غذاهای یخ‌زده وجود دارد. آسپارتام
آسپارتام که به عنوان قند جانشین در بعضی از نوشابه‌های رژیمی و یا شیرین‌کننده‌های مصنوعی به کار می‌رود، از محرک‌های میگرن است. آمین‌ها
بعضی غذاهای حاوی آمین‌ها، فعال کننده رگ‌ها هستند و به نظر می‌رسد آغازگر انقباض رگ‌های خونی در مغز می‌باشند. تیرامین و فنیل اتیل آمین دو ماده اصلی مسبب این مشکل هستند. اگرچه سایر آمین‌ها نیز ممکن است اثرات مشابهی داشته باشند.

تیرآمین
تیرامین در الکل، برخی پنیرها به خصوص پنیرهای مانده، میوه‌ها و سبزی‌های کال و فاسد، مخمرها، انواع آجیل،
ماهی شور، کنسرو شاه ماهی، خامه ترش، آووکادو، سوسیس‌های تخمیری و گوشت‌های مانده یا چرب وجود دارد. فنیل اتیل آمین
در کاکائو، شکلات، پنیر و موادغذایی که دارای این سه ماده غذایی هستند، یافت می‌شود. اکتوپامین
در مرکباتی مثل لیمو، پرتقال، گریپ فروت و… یافت می‌شود.
موادغذایی نام برده از گروه آمین‌ها، باعث افزایش آزاد شدن سروتونین در مغز و تحریک اعصاب مغز می‌شوند. همچنین ایجاد سردرد می‌کنند. نیتریت
کالباس، سوسیس و گوشت نمک سود که به آنها ماده نگهدارنده نیتریت افزوده شده، نباید مصرف شوند، چون می‌توانند عامل بروز میگرن در افراد مستعد باشند. مس
آجیل‌ها، شکلات و جوانه گندم از منابع غذایی حاوی مس به شمار می‌روند. پرتقال، گریپ فروت و نارنگی باید از رژیم غذایی حذف شوند، زیرا مرکبات جذب روده‌ای مس را افزایش می‌دهند و ممکن است در فرآیند آغاز حمله‌های میگرن نقش داشته باشند. کافئین
افزایش یا کاهش مصرف کافئین در بدن نیز در تشدید میگرن مؤثر است. همچنین ترک ناگهانی مصرف چای و قهوه، که هر دو کافئین دارند، می‌تواند موثر باشد. مواد غذایی چرب و سرخ شده
مواد غذایی چرب و آن دسته که با روغن زیاد سرخ می‌شوند، عامل تشدید میگرن هستند.

سس‌های چرب و پرادویه
مغزهای خوراکی (برخی مغز دانه‌ها از جمله بادام زمینی)

#دکتر_علی_امینی #میگرن #سردرد #شکلات #پنیر #غذاهای_مضر #اسرارخوراکیها #استرس #درمان_استرس #خوراکی_خوب #خوراکی_بد #درمان #دانستنیهای_پزشکی #بیشتربدانیم #زندگی_سالم #دکترعلی_امینی_هرندی #متخصص_مغزواعصاب #درمان_بیماری #نکات_آموزنده_پزشکی_بهداشتی #سلامت #آرامش #خیال_راحت #رژیم_سالم #رژیم_غذایی #فوایدخوراکیها

22 1 27 January, 2018

تغذیه بعد از سکته مغزی

هنگامی که جریان خون بخشی از مغز مسدود شده و یا کاهش یابد سکته مغزی رخ می دهد و بافت مغز از اکسیژن و مواد مغذی مورد نیاز محروم می شود استروک (سکته مغزی) می تواند تهدید کننده زندگی باشد و نیاز به توجه فوری پزشکی دارد. ولی با این حال، قابل درمان است با توجه به نظر کلینیک کلیولند یک رژیم غذایی سالم پس از سکته مغزی برای بازیابی و همچنین برای پیشگیری از سکته مغزی بالقوه در آینده مهم است.

خوب خوردن پس از سکته مغزی کلید بهبود است انتخاب غذاهای سالم می تواند به کنترل فشار خون، وزن بدن و کاهش خطر ابتلای فرد به سکته مجدد کمک کند و ممکن است به درمان سکته مغزی و دیگر فعالیت های روزانه کمک کند. برای جلوگیری از سکته مغزی مجدد و سالم ماندن باید گام های مناسب برای کنترل وزن و فشار خون بردارید انتخاب مواد غذایی سالم یک قدم بزرگ در جهت صحیح است و شما می توانید در این زمینه با یک متخصص تغذیه مشورت کنید یک متخصص تغذیه می تواند چگونه آماده سازی و برنامه ریزی وعده های غذایی و میان وعده ها را به منظور ارتقاء سلامت آموزش دهد.

#دکتر_علی_امینی #مغزواعصاب #سکته_مغزی #اسرارخوراکیها #استرس #خوراکی_خوب #خوراکی_بد #درمان #دانستنیهای_پزشکی #بیشتربدانیم #زندگی_سالم #دکترعلی_امینی_هرندی #متخصص_مغزواعصاب #درمان_بیماری #نکات_آموزنده_پزشکی_بهداشتی #سلامت# #رژیم_سالم #رژیم_غذایی #فوایدخوراکیها

21 0 27 January, 2018

سردردهای میگرنی که به خاطر آداب غذایی ما به وجود می‌آیند! 🤕🤕🤕 #دکتر_علی_امینی #مغزواعصاب #سردرد #میگرن #سوسیس #هات_داگ #پنیر #نیترات #قهوه #دهانشویه #باکتری_دهان #درد #اسرارخوراکیها #خوراکی_خوب #خوراکی_بد #درمان #دانستنیهای_پزشکی #بیشتربدانیم #زندگی_سالم #دکترعلی_امینی_هرندی #متخصص_مغزواعصاب #درمان_بیماری #نکات_آموزنده_پزشکی_بهداشتی #سلامت #رژیم_سالم #رژیم_غذایی #فوایدخوراکیها

31 1 30 January, 2018

#خوراکی_خوب Instagram Photos & Videos

Inside 36 Posts

Hashtag Popularity

Top #خوراکی_خوب posts