Hoy nuestra Lic.Carla nos muestra la evolución de su paciente con ejercicios para mejorar la coordinación y el equilibrio 💪😀 #ejercicios #coordinación #equilibrio #cuidarse #moverse #rehabilitacion #kinesiología #viedma #rionegro

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0 0 13 days ago

@angeliqueboyer con @nubaproteina No te pierdas los bebibles de Café 100% mexicano son tu mejor opción para un pre o post entrenamiento.⁣ - 𝐂𝐚𝐟𝐞́ 𝐜𝐨𝐧 𝐏𝐫𝐨𝐭𝐞𝐢́𝐧𝐚 𝐬𝐚𝐛𝐨𝐫 𝐌𝐨𝐜𝐚.⁣ - 𝐂𝐚𝐟𝐞́ 𝐜𝐨𝐧 𝐏𝐫𝐨𝐭𝐞𝐢́𝐧𝐚 𝐬𝐚𝐛𝐨𝐫 𝐋𝐚𝐭𝐭𝐞 𝐕𝐚𝐢𝐧𝐢𝐥𝐥𝐚. ⁣ - 𝐂𝐚𝐣𝐚 𝐝𝐞 𝟏𝟐 𝐩𝐢𝐞𝐳𝐚𝐬 𝐬𝐚𝐛𝐨𝐫 𝐌𝐨𝐜𝐚, 𝐕𝐚𝐢𝐧𝐢𝐥𝐥𝐚 𝐨 𝐌𝐢𝐱𝐭𝐨. ⁣ ⁣ Entra a 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢𝐨𝐧𝐛𝐚𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞𝐚𝐝𝐚.𝐦𝐱 y ve por tus objetivos. 🌸 #angeliqueboyer #Cuidarse #Salud #proteina

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6 0 13 days ago

. 🌀 ¿Que es el DLM? El drenaje linfático manual, es una técnica manual, en la cual mediante pequeños movimientos muy suaves en determinadas zonas del cuerpo se estimula el funcionamiento del sistema linfático. La técnica la podríamos bautizar con el nombre de técnica BARRENDERA, pues recoge toda la suciedad moléculas de gran tamaño que no acaban de eliminarse por ninguno de nuestros sistemas de eliminación clásicos. #essencialsamoros #estheramoros #dlm #drenatgelimfaticmanual #drenajelinfaticomanual #salut #benestarconscient #cuidarse #jomhomereixo #mestimo

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¿Que es el DLM? 

El drenaje linfático manual, es una técnica manual, en la cual mediante pequeños movimientos muy suaves en determinadas zonas del cuerpo se estimula el funcionamiento del sistema linfático.

La técnica la podríamos bautizar con el nombre de técnica BARRENDERA, pues recoge toda la suciedad moléculas de gran tamaño que no acaban de eliminarse por ninguno de nuestros sistemas de eliminación clásicos.

#essencialsamoros
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0 0 13 days ago

Esse dia pode demorar, mas chega! 🦋👤❤️ Coisas da complexidade humana. Priscila Valério CRP: 5/44811 Agendamentos através do site www.psicologapriscilavalerio.com.br ou WhatsApp 21.99749-1856 . . #psicologadrapriscilavalerio #textosautorais #psicologiabaseadaemevidencias #autoestima #ansiedade #autoconhecimento #decisao #serfeliz #comportamento #saudeemocional #saudemental #potencial #psicoterapiafazbem #cuidarse #riodejaneiro #atendimentoonlineepresencial #vivamelhor

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🦋👤❤️
Coisas da complexidade humana.

Priscila Valério
CRP: 5/44811

Agendamentos através do site www.psicologapriscilavalerio.com.br ou WhatsApp 21.99749-1856
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6 2 13 days ago

Seguime en Jorge M Gonzalez 😎😎😎😎 👇👇👇Comenta !! ✔️ Etiqueta a un amigo, comparte esta imagen ✔️ Haz la diferencia ✔️ Trasmite ánimo ✔️ Toca algún corazón ✔️ Inspira a alguien y disfruta el dia #felizmartes #liderazgo #parejas #cuarentena #cuidarse #shark #emprendedoras #motivacion #multinivel #lavidaesbella #imparable #realtalk #emprendedor #diferente #nosoyigual #escuchar #mequedoencasa #ser

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2 0 13 days ago

¿Qué es el maskné? 🤔 ⠀ Después de mi último post, alguna me habéis hecho esta pregunta. ⠀ El término no es otra cosa que la fusión de las palabras "mascarilla," (mask) + acné. Se refiere a la aparición o empeoramiento del acné como consecuencia del uso constante de las mascarillas de protección. ⠀ Aunque las mascarillas nos ayudan a protegernos del "bicho", el roce de las mismas y el "mini ecosistema" que se crea debajo pueden favorecer la aparición de posibles afecciones de la piel. ⠀ El uso de mascarillas homologadas, cambiarlas frecuentemente y una buena limpieza y cuidado de la piel, nos ayudan a combatir el maskné. ⠀ Y tú, ¿has notado la aparición de mascné?, ¿qué haces para combatirlo? Te leo en comentarios 👇 ⠀ #maskne #mascne #covid_19 #corona #coronavirus #yomequedoencasa #cuidadodelapiel #cuidadofacial #skincare #saludybelleza #belleza #bellezaysalud #skinbeauty #cosmetica #cuidate #cuidarse #cuidarseparacuidar #mimarse #mimate #cuarentañeras #cincuentañeras #over40 #over50

¿Qué es el maskné? 🤔
⠀
Después de mi último post, alguna me habéis hecho esta pregunta.
⠀
El término no es otra cosa que la fusión de las palabras
7 1 13 days ago

🍔🍔🍔 Tenemos el acompañamiento perfecto para ti riquísima #hamburguesa a base de plantas? Qué estas esperando para probar esta delicia de @notcoarg? Sin #lactosa Sin#huevos Sin #colesterol Sin #soja #whynot Consegui éste y muchos productos más en nuestra #tiendaonline o en nuestras sucursales. 🛒 Comprá online: www.dieteticabuenavida.com.ar (link en la bio) Envíos a CABA y Zona Norte (consulta por otros destinos). 📍Bauness 2210 (esquina Olazábal) - Villa Urquiza- CABA 📍Av. Triunvirato 4264 (entre Juramento y Echeverría) - Villa Urquiza- CABA 💳💲📱Todos los medios de pago. 💳 Todos los miércoles 20% de descuento con las tarjetas de crédito de BBVA adheridas a Go, en nuestras dos sucursales. 💳 Plan Ahora 3: tres cuotas sin interés con tarjetas de crédito, en nuestras dos sucursales. #alimentacionsaludable #alimentacion #conciente #rico #recetasricas #vegetatiano #sano #salud #cuidarse #quedateencasa #spa #spaencasa #relax #cosmetica #cosmeticanatural #shoponline #sinTACC #glutenfree #frutossecos #mix #maní

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3 0 13 days ago

O início da transformação pessoal começa na mudança de pensamentos. Podemos mudar o externo, mas se o interno estiver do mesmo jeito incorremos nos mesmos erros. . . . . . . #psicologia #psi #saude #bemestar #bh #cuidado #cuidarse #amor #amorproprio #psicologiaclinica #facaterapia #pensenisso #frasesdodia #priscillafigueiredo #saudemental #sentimento #equilibrio #bh #minasgerais

O início da transformação pessoal começa na mudança de pensamentos. 

Podemos mudar o externo, mas se o interno estiver do mesmo jeito incorremos nos mesmos erros.
.
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8 1 13 days ago

➡️Cuando la cefalea es de origen cervical, diversos tejidos, como las articulaciones vertebrales o la musculatura del cuello pueden estar dando dolor referido a la zona de la frente, ojos e incluso hacia la boca. ➡️En estos casos es característico que se acompañen de molestias en la nuca o la región superior del cuello. ➡️ Haciendo una correcta entrevista clínica y exploración física podemos ayudarte a escoger cuál es el tratamiento más eficaz. ☎️Sólo tienes que llamarnos al 633683311 🌏 Estamos en Av. Pedro Barrié de la Maza 15, enfrente a la playa del Orzán . . #fisioterapia #fisio #fisioespaña #MoveoFisioterapiaPilates #dolordeespalda #dolordecabeza #migraña #cefalea #cefaleatensional #rehabilitacion #cuidarse #salud #bienestar #medicina #cuidate #healthylifestyle #health #estilodevidasaludable Fotos de @andreapiacquadio_

➡️Cuando la cefalea es de origen cervical, diversos tejidos, como las articulaciones vertebrales o la musculatura del cuello pueden estar dando dolor referido a la zona de la frente, ojos e incluso hacia la boca.
➡️En estos casos es característico que se acompañen de molestias en la nuca o la  región  superior del cuello.
➡️ Haciendo una correcta entrevista clínica y exploración física podemos ayudarte a escoger cuál es el tratamiento más eficaz.
☎️Sólo tienes que llamarnos al 633683311
🌏  Estamos en Av. Pedro Barrié de la Maza 15, enfrente a la playa del Orzán
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Fotos de @andreapiacquadio_
6 0 13 days ago

En que consisteix una mobilització articular? La Carol ens ho explica... Consisteixen en traccions mantingudes o de repetició, amb moviments de lliscament de les superfícies articulars de forma passiva o activa amb l’objectiu de guanyar o mantenir l’arc de moviment articular. Descobreix tot el que podem fer per tu: @cmc - #Medicinaprivada @dinamicsalut - #Medicinaesportiva @escolademarescmc - #Escolamaterna @itc.sabadell - #Medicinaestètica #Bellessa Cuidem de tu, cuidem de la teva salut!! Contacte: 📬sabadell@cmcsl.org 🌐 www.cmcsl.org . . . . . . . . . . #cmc #centre #medicina #correctiva #fisioterapia #massatges #benestar #professionalitat #salut #confort #seguretatsocial #rehabilitacio #consultesmediques #unitatesportiva #esport #metge #terapies #sabadell #centremedicinacorrectiva #elteufisioacasa #cuidarse #conselldesalut #centremedicinacorrectiva #massatgedescontracturant #dolor #COVID19

En que consisteix una mobilització articular?

La Carol ens ho explica... 
Consisteixen en traccions mantingudes o de repetició, amb moviments de lliscament de les superfícies articulars de forma passiva o activa amb l’objectiu de guanyar o mantenir l’arc de moviment articular.

Descobreix tot el que podem fer per tu:
 @cmc - #Medicinaprivada
  @dinamicsalut - #Medicinaesportiva
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  @itc.sabadell - #Medicinaestètica #Bellessa

Cuidem de tu, cuidem de la teva salut!!

Contacte:
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8 0 13 days ago

. Puedes hacer todo lo que te propongas!! . #nutricion #cuidarse #perdidapeso #salud

.
Puedes hacer todo lo que te propongas!!
.
#nutricion #cuidarse #perdidapeso #salud
2 0 13 days ago

Hoy en día es muy importante tener siempre a mano el tapabocas , para no olvidarnos tenemos cordones y cadenas que nos ayudan a tenerlo siempre con nosotros !! #noscuidamosentretodos #salud #cuidarse #cuidarnos #tapaboca #sujetadores

Hoy en día es muy importante tener siempre a mano el tapabocas , para no olvidarnos tenemos cordones y cadenas que nos ayudan a tenerlo siempre con nosotros !!

#noscuidamosentretodos #salud #cuidarse #cuidarnos #tapaboca #sujetadores
2 0 13 days ago

A ver si entendemos: Quien quiera estar con vos va a estar, sin importar la distancia, la lluvia, el día, la hora, la madre, la hermana, el amigo o el trabajo. Quien tiene ganas de estar en tu vida se hace el tiempo necesario para que vos estés en la suya. Es así, no existen las excusas. Que tengas un día sólo como vos lo decidas, en armonía con los involucrados. Querete y cuidate y dejá de esperar. #verdevioletas #espera #esperar #graciasporexistir #esasi #cuidarse #sinexcusas #armonia #dia #una #involucrados #pazinterior #decidite #hacelovosmisma #amorporvos

A ver si entendemos:
Quien quiera estar con vos va a estar, sin importar la distancia, la lluvia, el día, la hora, la madre, la hermana, el amigo o el trabajo.
Quien tiene ganas de estar en tu vida se hace el tiempo necesario para que vos estés en la suya.
Es así, no existen las excusas.
Que tengas un día sólo como vos lo decidas, en armonía con los involucrados.
Querete y cuidate y dejá de esperar.

#verdevioletas #espera #esperar #graciasporexistir  #esasi #cuidarse #sinexcusas  #armonia  #dia #una #involucrados #pazinterior #decidite #hacelovosmisma #amorporvos
0 0 13 days ago

¿Qué es la melanina y cuáles son sus causas? 📌La hiperpigmentación cutánea irregular se produce por la excesiva producción de melanina, una sustancia que sintetiza nuestro organismo, responsable de la coloración de la piel y que actúa como mecanismo de defensa frente a diversas causas. 📌La excesiva síntesis de melanina y su acumulación irregular en la piel no se debe solo a las radiaciones solares o las alteraciones hormonales, sino, a factores externos como la polución, medicación, mala alimentación. Estos factores provocan procesos irritativos cutáneos, internos y externos, que estimulan la excesiva síntesis de melanina en la piel. El envejecimiento cutáneo es otro factor que favorece la aparición de manchas. 📌Gracias a estos descubrimientos, ha sido posible identificar nuevos procesos que desencadenan la hiperpigmentación irregular; abriendo nuevas vías para tratar desde el origen las causas del proceso de melanogénesis, consiguiendo llegar al origen del problema. 📌En la foto podéis ver los resultados de un tratamiento altamente efectivo, sin ser irritativo con una combinación clave de activos novedosos exfoliantes-renovadores, antimelanogénicos- despigmentantes y anti-edad reparadores, que combinando tratamiento en cabina con rutina diaria en casa se pueden conseguir estos espectaculares resultados en pocas sesiones. ¡Una fórmula única para que la piel este radiante, y envuelta en un precioso halo de luz y juventud! ¿Las manchas faciales te traen de cabeza? iEn @naturbell podemos ayudarte! Consúltanos por MD o pásate por nuestro centro y te informamos, en pocas sesiones podrás olvidarte de ellas. #cuidadofacial #estetica #belleza #tratamientosdecabina #melanina #naturbell #beauty #cuidadocorporal #despigmentante #antiedad #antienvejecimiento #reparadores #cuidarse #mimarse #cuidate #mimate

¿Qué es la melanina y cuáles son sus causas?

📌La hiperpigmentación cutánea irregular se produce por la excesiva producción de melanina, una sustancia que sintetiza nuestro organismo, responsable de la coloración de la piel y que actúa como mecanismo de defensa frente a diversas causas.

📌La excesiva síntesis de melanina y su acumulación irregular en la piel no se debe solo a las radiaciones solares o las alteraciones hormonales, sino, a factores externos como la polución, medicación, mala alimentación. Estos factores provocan procesos irritativos cutáneos, internos y externos, que estimulan la excesiva síntesis de melanina en la piel. El envejecimiento cutáneo es otro factor que favorece la aparición de manchas.

📌Gracias a estos descubrimientos, ha sido posible identificar nuevos procesos que desencadenan la hiperpigmentación irregular; abriendo nuevas vías para tratar desde el origen las causas del proceso de melanogénesis, consiguiendo llegar al origen del problema.

📌En la foto podéis ver los resultados de un tratamiento altamente efectivo, sin ser irritativo con una combinación clave de activos novedosos exfoliantes-renovadores, antimelanogénicos- despigmentantes y anti-edad reparadores, que combinando tratamiento en cabina con rutina diaria en casa se pueden conseguir estos espectaculares resultados en pocas sesiones. ¡Una fórmula única para que la piel este radiante, y envuelta en un precioso halo de luz y juventud!

¿Las manchas faciales te traen de cabeza? iEn @naturbell podemos ayudarte! Consúltanos por MD o pásate por nuestro centro y te informamos, en pocas sesiones podrás olvidarte de ellas.

#cuidadofacial #estetica #belleza #tratamientosdecabina #melanina #naturbell #beauty #cuidadocorporal #despigmentante #antiedad #antienvejecimiento #reparadores #cuidarse #mimarse #cuidate #mimate
13 0 13 days ago

Bohemme Soft. Suavidad en las formas, en los tonos, se adaptan a tu personalidad, a ti. Gracias por vuestras opiniones, en el post de ayer os gustó más el color verde ,el color de la Esperanza. Esperamos que os cuideis y os cuiden. #Bohemme #diseñodejoyas#greenjewelry #cuidarse #fabricantesdejoyas #moda #tueresunica

Bohemme Soft.
Suavidad en las formas, en los tonos, se adaptan a tu personalidad, a ti.

Gracias por vuestras opiniones, en el post de ayer os gustó más el color verde ,el color de la Esperanza.
Esperamos que os cuideis y os cuiden.

#Bohemme #diseñodejoyas#greenjewelry
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21 0 13 days ago

¿Qué entendemos por Salud/estar saludable?🙃 . Hay diferentes aspectos que influyen directamente en nuestra salud: las emociones, la nutrición, el deporte, las horas y calidad del sueño, el trabajo, los pensamientos, el estrés, nuestro entorno... Algunos repercuten más en el cuerpo y otros en la mente, aunque muchos están interrelacionados entre sí. Y debemos cuidar ambas: -Salud física: cuando nos referimos a nuestro cuerpo: durmiendo, entrenándolo y nutriéndolo correctamente. -Salud mental: ejercitando la mente, cuidando la calidad de nuestros pensamientos y emociones, y las personas con las que nos relacionamos. . Cuida de tí, no sólo cuando hay o un daño o enfermedad. Sinó TODO EL TIEMPO ✅ . #salud #cuidarse #cuerpo #mente #emociones #saludable #cuidadeti #cuidate #healthy #health #body #mind #pensamientos #deporte #actividadfísica #moverse #activo #nutrición #sueño #dormir #positive #buenasvibras

¿Qué entendemos por Salud/estar saludable?🙃
.
Hay diferentes aspectos que influyen directamente en nuestra salud: las emociones, la nutrición, el deporte, las horas y calidad del sueño, el trabajo, los pensamientos, el estrés, nuestro entorno...
Algunos repercuten más en el cuerpo y otros en la mente, aunque muchos están interrelacionados entre sí. Y debemos cuidar ambas:
-Salud física: cuando nos referimos a nuestro cuerpo: durmiendo, entrenándolo y nutriéndolo correctamente. 
-Salud mental: ejercitando la mente, cuidando la calidad de nuestros pensamientos y emociones, y las personas con las que nos relacionamos. 
.
Cuida de tí, no sólo cuando hay o un daño o enfermedad. Sinó TODO EL TIEMPO ✅
.
#salud #cuidarse #cuerpo #mente #emociones #saludable #cuidadeti #cuidate #healthy #health #body #mind #pensamientos #deporte #actividadfísica #moverse #activo #nutrición #sueño #dormir #positive #buenasvibras
9 0 13 days ago

Nuestro organismo no solo precisa de hidratos de carbono, proteínas y grasas, sino también de vitaminas y minerales. . Estas sustancias se denominan “micronutrientes” porque, pese a absorberse en cantidades ínfimas, son indispensables para un buen funcionamiento del organismo. . Sus deficiencias pueden provocar problemas de salud. . ¿Cuáles son su beneficios? 😊 ✨ Incrementar la absorción del calcio y fósforo en el intestino. ✨Fortalece los huesos. ✨Mantener la función muscular correcta. ✨Fortalecer el sistema inmunológico.División celular normal (ayuda a prevenir el cáncer) ✨Controlar el azúcar en la sangre, ayuda a prevenir enfermedades como obesidad, diabetes, hipertensión y esclerosis múltiple. ✨Tiene incidencia en el buen funcionamiento cardiovascular. ✨ Mantener el buen funcionamiento del sistema respiratorio. Para más información sobre nutricosmeticos escribe 👇 "INFORMACIÓN" y te explico todo. #nutricosmaticos #100%natural #cuidarse #salud #vitaminad #vitaminadelsol

Nuestro organismo no solo precisa de hidratos de carbono, proteínas y grasas, sino también de vitaminas y minerales.
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Estas sustancias se denominan “micronutrientes” porque, pese a absorberse en cantidades ínfimas, son indispensables para un buen funcionamiento del organismo.
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Sus deficiencias pueden provocar problemas de salud.
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¿Cuáles son su beneficios? 😊

✨ Incrementar la absorción del calcio y fósforo en el intestino.

✨Fortalece los huesos.

✨Mantener la función muscular correcta.

✨Fortalecer el sistema inmunológico.División celular normal (ayuda a prevenir el cáncer)

✨Controlar el azúcar en la sangre, ayuda a prevenir enfermedades como obesidad, diabetes, hipertensión y esclerosis múltiple.

✨Tiene incidencia en el buen funcionamiento cardiovascular.

✨ Mantener el buen funcionamiento del sistema respiratorio.

Para más información  sobre  nutricosmeticos escribe 👇
58 1 13 days ago

☆Tratamiento Periodontal Basico. Tratamiento de la enfermedad de encías La enfermedad de las encías (o periodontal) incluye diferentes condiciones, causadas por las infecciones bacterianas de los tejidos blandos y del hueso que soportan a los dientes. Esta enfermedad puede causar destrucción de este tejido y del hueso, y puede llevar a la pérdida de los dientes.  La combinación de un tratamiento profesional y sus propios esfuerzos pueden detener el progreso de la enfermedad y prevenir destrucción en el futuro. Dependiendo del estado de la enfermedad de las encías, cambia el tipo de tratamiento que puede ir desde una limpieza hasta diferentes tipos de cirugías especializadas.  El tratamiento, en cualquier estado de la enfermedad periodontal, puede ayudar a que sus encías sean más sanas. Algunas personas creen que la pérdida de los dientes es un proceso natural de envejecimiento, pero si usted trabaja junto con su dentista para mantener sus encías sanas, usted podrá mantener sus dientes durante toda su vida.  Los principales objetivos del tratamiento periodontal son: Eliminar las infecciones bacterianas que causan enfermedades de las encías. Controlar el proceso inflamatorio responsable de la destrucción de los tejidos que sostienen el diente. Crear un ambiente periodontal sano, para facilitar a usted y a su dentista su mantenimiento. El primer estado de la enfermedad de encías, conocido como gingivitis, normalmente puede ser detenido antes de que cause una destrucción significativa de los tejidos blandos o de hueso. El dentista puede tratar la mayoría de los casos de gingivitis con una combinación de limpiezas e instrucción en higiene bucal dentro y fuera del consultorio.  En algunas personas, la gingivitis progresa a estados más avanzados que involucra la pérdida de estructuras que sostienen los dientes en la mandíbula. Estos estados son conocidos como periodontitis y usualmente requieren tratamientos más agresivos que los utilizados en gingivitis. Es lo que se conoce como "Tratamiento Periodontal Basico". #salud#odontologia#dientessanos#habitos#cuidarse Dra. Ghiano,Victoria M.P:593 Gral.Pico- La Pampa

☆Tratamiento Periodontal Basico.

Tratamiento de la enfermedad de encías 
La enfermedad de las encías (o periodontal) incluye diferentes condiciones, causadas por las infecciones bacterianas de los tejidos blandos y del hueso que soportan a los dientes. Esta enfermedad puede causar destrucción de este tejido y del hueso, y puede llevar a la pérdida de los dientes.  La combinación de un tratamiento profesional y sus propios esfuerzos pueden detener el progreso de la enfermedad y prevenir destrucción en el futuro. Dependiendo del estado de la enfermedad de las encías, cambia el tipo de tratamiento que puede ir desde una limpieza hasta diferentes tipos de cirugías especializadas.  El tratamiento, en cualquier estado de la enfermedad periodontal, puede ayudar a que sus encías sean más sanas. Algunas personas creen que la pérdida de los dientes es un proceso natural de envejecimiento, pero si usted trabaja junto con su dentista para mantener sus encías sanas, usted podrá mantener sus dientes durante toda su vida.  Los principales objetivos del tratamiento periodontal son:

Eliminar las infecciones bacterianas que causan enfermedades de las encías.

Controlar el proceso inflamatorio responsable de la destrucción de los tejidos que sostienen el diente.

Crear un ambiente periodontal sano, para facilitar a usted y a su dentista su mantenimiento.
El primer estado de la enfermedad de encías, conocido como gingivitis, normalmente puede ser detenido antes de que cause una destrucción significativa de los tejidos blandos o de hueso. El dentista puede tratar la mayoría de los casos de gingivitis con una combinación de limpiezas e instrucción en higiene bucal dentro y fuera del consultorio.  En algunas personas, la gingivitis progresa a estados más avanzados que involucra la pérdida de estructuras que sostienen los dientes en la mandíbula. Estos estados son conocidos como periodontitis y usualmente requieren tratamientos más agresivos que los utilizados en gingivitis. 
Es lo que se conoce como
2 0 13 days ago

Se vc acha ruim ser saudável é por que não está no caminho certo! Juroooo... é maravilhoso! Se para vc tem sido doido e difícil me chama e vamos bater um papo, é um “mundo” incrível e saboroso! Sabe do que precisa ? Nova perspectiva, novos hábitos e uma ajudinha... CLAROOOOO que graças a Deus conto com a tecnologia alimentar do século 21. 😜 #vidasaudavel #vivermais #vivermelhor #cuidarse

Se vc acha ruim ser saudável é por que não está no caminho certo! Juroooo... é maravilhoso! 

Se para vc tem sido doido e difícil me chama e vamos bater um papo, é um “mundo” incrível e saboroso!

Sabe do que precisa ? Nova perspectiva, novos hábitos e uma ajudinha...
CLAROOOOO que graças a Deus conto com a tecnologia alimentar do século 21. 😜

#vidasaudavel #vivermais #vivermelhor #cuidarse
4 0 13 days ago

Ella comenzó a #cuidarse y #Mimarse sus #Manos . . Gracias @debora.vazquez.33 por confiar en mi y #MaryKay . . #ManosdeSeda 3 pasos que da a tus manos #suavidad al instante. . . Contiene #MantecadeKarite que enriquece, suaviza y contiene #omega-3 . Noe Quiroz Directora de Ventas Independiente Mary Kay Unidad Legado Divino 💞 💗 Sigamos Compartiendo 💞 . #comercializar #negocioenlinea #emprende #mujeresemprendedora #marykayargentina #desdecasa #legadoDivino #Dineroextra #unamujerpuede #makeup #lifestle #lider #oportunidad #Spa #negocioexitoso #liderazgo #argentina #mentemillonaria #movimientorosaplus #hacemosquelascosassucedan #ventasOnLine

Ella comenzó a #cuidarse y #Mimarse sus #Manos
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Gracias @debora.vazquez.33 por confiar en mi y #MaryKay
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Noe Quiroz 
Directora de Ventas Independiente Mary Kay
Unidad Legado Divino 💞

💗 Sigamos Compartiendo 💞
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5 0 13 days ago

Las nuevas cápsulas despigmentantes para las manchas faciales. Beneficioso para: - Prevención de la aparición de manchas - Reducción del tamaño de manchas - Disminuir la intensidad de pigmentación - Protección efectos nocivos del sol (fotoenvejecimiento) - Melasma o cloasma (“máscara del embarazo”) - Complemento de tratamientos despigmentantes (peeling, protocolos de láser) - Reducir los signos de envejecimiento en la piel. Más información 916970509 @centro_estetica_marga #estetica #manchas #facial #cuidarse #fuenlabrada

Las nuevas cápsulas despigmentantes para las manchas faciales.

Beneficioso para:
- Prevención de la aparición de manchas
- Reducción del tamaño de manchas
- Disminuir la intensidad de pigmentación
- Protección efectos nocivos del sol (fotoenvejecimiento)
- Melasma o cloasma (“máscara del embarazo”)
- Complemento de tratamientos despigmentantes (peeling, protocolos de láser)
- Reducir los signos de envejecimiento en la piel.

Más información 916970509
@centro_estetica_marga 
#estetica #manchas #facial #cuidarse #fuenlabrada
11 0 13 days ago

Morretes! ⚠️Atentas⚠️ En breve os presentaremos nuestras ofertas especiales para la semana del Black Friday! 🔹Bonos Faciales 🔹Bono Manicura 🔹Bono belleza en la Mirada Las mejores ofertas para que te cuides y ahorres a la vez 😉 #globalstetic #blackfriday #bonosespeciales #logroño #belleza #cuidarse #ahorraycuidate #globalbalckfriday

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6 0 13 days ago

✨siempre divas✨ Para las que están siempre impecables , pelo, uñas , makeup✨ Estos dijes son para ustedes ✨ $250 #divas #belleza #makeup #peluqueria #nailsart #nails #maquillaje #peinados #lacioperfecto #cabellera #cuidarse #mimar #mimarse #siemprelindas #partytime #aceroquirurjico #franaaccesorios

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3 0 13 days ago

¿Volvemos a las piscinas?🧖🏼‍♂️🧖🏽‍♀️ ⠀ A raíz de la pandemia se han tomado en cuenta muchos factores que antes, la mayoría pasaba desapercibido👀 ⠀ Ahora sabemos la importancia de un espacio limpio, seguro y con un mantenimiento de calidad. ⠀ En esta post-cuarentena no olvides visitar centros y parques acuáticos que estén al día con las normas de salud✋🏼 ⠀ Nuestro laboratorio brindará análisis y soluciones para garantizar la calidad del agua, en cada centro que comience su mantenimiento ahora💙 ⠀ — ⠀ Solicita tu asesoría gratis para el análisis de agua que consumes y/o brindas, desde el link de la biografía💙 ⠀ #Venezuela #Caracas #AguaCaracas #AguaVenezuela #Otecnagua #Agua #Piscina #Piscinas #PoolDay #PiscinasEnVenezuela #AguaDeCalidad #AguaPotable #Pozos #Manantiales #Chacao #ElHatillo #ElCafetal #TalentoVenezolano #EmprendedoresVenezolanos #EmpresaVenezolana #LavarseLasManos #covid_19 #Cuidarse #Salud #saludyvida

¿Volvemos a las piscinas?🧖🏼‍♂️🧖🏽‍♀️
⠀
A raíz de la pandemia se han tomado en cuenta muchos factores que antes, la mayoría pasaba desapercibido👀
⠀
Ahora sabemos la importancia de un espacio limpio, seguro y con un mantenimiento de calidad.
⠀
En esta post-cuarentena no olvides visitar centros y parques acuáticos que estén al día con las normas de salud✋🏼
⠀
Nuestro laboratorio brindará análisis y soluciones para garantizar la calidad del agua, en cada centro que comience su mantenimiento ahora💙
⠀
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⠀
Solicita tu asesoría gratis para el análisis de agua que consumes y/o brindas, desde el link de la biografía💙
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6 0 13 days ago

𝗦𝗨𝗣𝗘𝗥 𝗥𝗘𝗧𝗢💪🏻 𝗦𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘 𝗟𝗔 𝗟𝗜𝗕𝗘𝗥𝗧𝗔𝗗 ¿Te cuesta hacer DEPORTE?🏋️🚴 ¿Has intentado 1000 veces empezar una rutina deportiva y no lo has conseguido?😬😒 Se necesitan 21 DÍAS realizando una tarea para poder convertirla en un HÁBITO. Por eso quiero invitarte a participar en nuestro #RETOFIT21 ❤️21 días para amar el deporte❤️ ¡Durante estos días CONSEGUIRÁS QUE EL DEPORTE FORME PARTE DE TU VIDA! En este reto te vamos a dar todo lo necesario para que transformes tu cuerpo en sólo 21 días. Conseguirás: 💪TONIFICAR. 💪 REDUCIR RETENCIÓN DE LÍQUIDOS. 💪MEJORAR TU ENERGÍA. 💪 REDUCIR EL ESTRÉS. 💪DORMIR MEJOR. 💪MEJORAR TU AUTOESTIMA. Y además tenemos una súper sorpresa: un SORTEAZO valorado en más de 400€ ! ¡No te lo puedes perder! Atentos a mis atoréis o escríbeme para más info. ✌🏻 #sorteo #retofit21 #deporte #cuidarse #puritii #puritiibottle #suplementacionnatiraldeportiva #sorteazo #motivacion #buenoshabitos

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20 10 13 days ago

Un estilo de vida no se sufre, se disfruta...y en Cambia tu body lo disfrutamos con #recetaÓn tan deliciosas como esta. . . #postreÓn 𝗕𝗥𝗢𝗪𝗡𝗜𝗘 𝗦𝗔𝗟𝗨𝗗𝗔𝗕𝗟𝗘 . . 🔹Ingredientes: 400 g de garbanzos cocidos 2 huevos 40 g de cacao en polvo sin azúcar 100 g de dátiles sin hueso (unos 14 dátiles medianos) 100 ml de bebida vegetal (sin azúcar añadido) ½ cucharada de extracto de vainilla 8 g de levadura en polvo 50 g de nueces Una pizca de sal Frambuesas para decorar o chocolate (>80%) derretido. 🔹Elaboración: Poner los dátiles deshuesado en el vaso de la batidora junto con la leche y los huevos. Triturar bien hasta que se forme una crema densa. Escurrir los garbanzos y añadir al vaso de la batidora junto con el cacao, la vainilla, la levadura y la sal. Triturar unos minutos hasta obtener una masa homogénea y sin trocitos. Después, trocear las nueces, ponerlas en la masa y mezclar bien. Finalmente, colocar la masa en un molde rectangular forrado con papel vegetal y hornear durante 40 minutos a 180ºC. Sacar del horno y dejar enfriar. Servir decorado con frambuesas y verter el chocolate fundido por encima. . . Nombra en los comentarios, a esa persona que le encanta el #brownie 😉 ⤵ . . #CambiatubOdy #yomequedoencasa #coach #nutricion #vidasana #cuidarse #motivacion #nuncadejesdesoñar #nuncarendirse #nuncadejesdesonreir #maria #jp #aportodas #tupuedes #frases #textos #reflexiones #pensamientos #positivismo #yopiensoenpositivo #vidasaludable #mentesana #actitudpositiva #frasesquemotiva

Un estilo de vida no se sufre, se disfruta...y en Cambia tu body lo disfrutamos con #recetaÓn tan deliciosas como esta.
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#postreÓn 𝗕𝗥𝗢𝗪𝗡𝗜𝗘 𝗦𝗔𝗟𝗨𝗗𝗔𝗕𝗟𝗘 
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🔹Ingredientes:

  400 g de garbanzos cocidos
  2 huevos
  40 g de cacao en polvo sin azúcar
  100 g de dátiles sin hueso (unos 14 dátiles medianos)
 100 ml de bebida vegetal (sin azúcar añadido)
 ½ cucharada de extracto de vainilla
  8 g de levadura en polvo
  50 g de nueces
  Una pizca de sal
  Frambuesas para decorar o chocolate (>80%) derretido.

 

🔹Elaboración:

  Poner los dátiles deshuesado en el vaso de la batidora junto con la leche y los huevos. Triturar bien hasta que se forme una crema densa.
 Escurrir los garbanzos y añadir al vaso de la batidora junto con el cacao, la vainilla, la levadura y la sal. Triturar unos minutos hasta obtener una masa homogénea y sin trocitos.
 Después, trocear las nueces, ponerlas en la masa y mezclar bien.
 Finalmente, colocar la masa en un molde rectangular forrado con papel vegetal y hornear durante 40 minutos a 180ºC. Sacar del horno y dejar enfriar.
 Servir decorado con frambuesas y verter el chocolate fundido por encima.
.
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Nombra en los comentarios, a esa persona que le encanta el #brownie 😉 ⤵
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9 0 13 days ago

🤜Incorporamos un servicio nuevo! 💯Conocer nuestro porcentaje de grasa corporal, es la mejor manera de saber si estamos progresando a la hora de conseguir nuestro objetivo de mejorar nuestra composición. ✅El Plicómetro es un instrumento para medir la grasa corporal. Se mide el pliegue cutáneo, y al hacerlo en varios sitios se puede calcular el porcentaje de grasa corporal. #plicometto #grasacorporal #versebien #cuidarse #adiposisad #tratamientosdeadiposidad #tratamientoscorporales

🤜Incorporamos un servicio nuevo!

💯Conocer nuestro porcentaje de grasa corporal, es la mejor manera de saber si estamos progresando a la hora de conseguir nuestro objetivo de mejorar nuestra composición.

✅El Plicómetro es un instrumento para medir la grasa corporal. Se mide el pliegue cutáneo, y al hacerlo en varios sitios se puede calcular el porcentaje de grasa corporal.

#plicometto #grasacorporal
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15 0 13 days ago

✨Masajes Terapéuticos para equilibrar tus emociones✨ Cuando hacemos un masaje terapéutico con aromaterapia, estamos abriendo canales para llegar a tus emociones, porque cada parte de tu cuerpo, nos representa alguna emoción estancada. Las tensiones musculares en la parte alta de la espalda, pueden ser somatoemocionales, la tensión de los hombros nos habla del miedo y preocupaciones excesivas, falta de autoestima, la tensión en los homoplatos, nos habla de ira, frustación y vivir en un sentir de la injusticia, en las cervicales y trapecios nos habla de rigidez con nosotros mismos y los demás y falta de flexibilidad hacia las situaciones. Todo está interconectado, el cuerpo nos habla continuamente y por ello tenemos herramientas muy poderosas que llevan miles de años entre nosotros. . . . #masajeterapeutico #masajeholistico #bienestar #cuidarse #amarse

✨Masajes Terapéuticos para equilibrar tus emociones✨

Cuando hacemos un masaje terapéutico con aromaterapia, estamos abriendo canales para llegar a tus emociones, porque cada parte de tu cuerpo, nos representa alguna emoción estancada.

Las tensiones musculares en la parte alta de la espalda, pueden ser somatoemocionales, la tensión de los hombros nos habla del miedo y preocupaciones excesivas, falta de autoestima, la tensión en los homoplatos, nos habla de ira, frustación y vivir en un sentir de la injusticia, en las cervicales y trapecios nos habla de rigidez con nosotros mismos y los demás y falta de flexibilidad hacia las situaciones.

Todo está interconectado, el cuerpo nos habla continuamente y por ello tenemos herramientas muy poderosas que llevan miles de años entre nosotros.
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13 1 13 days ago

Mas uma cliente realizada com a sobrancelha renovada😍 . . . #microblanding #upnoolhar #eyesbrow #inlove #estéticafacial #cuidarse #seame #delicadeza

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1 0 13 days ago

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2 0 13 days ago

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10 0 13 days ago

¡SEGUIMOS REGALANDO BELLEZA A DOMICILIO! SESIONES ONLINE GRATUITAS DESDE LA COMODIDAD DE TU CASA. 💞💞 DEDICARTE TIEMPO PARA TI!! 💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗 #cuidarse #pielcuidada #asesoramientopersonalizado #belleza #desdecasa #beautybox #gratis @anitamartin87

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1 0 13 days ago

Hola! Hermosas como venimos con los #10000pasos ? Quiero saber!!!! 😜 Acá les dejo opciones de viandas para que tengan en cuenta que preparar si tienen que salir a trabajar y no quieren comer cualquier cosa! Siempre ilegalizarnos en las comidas nos ayuda a consumir saludable. @verosegreto me envío esto porque Justo ayer hablamos de mis vía das antes de salir a la selva! 😂. Para no tentarme con nada que realmente después nos sentimos mal o culpables. Yo creo que en vez de sentir esto debemos organizarnos el día anterior para después poder hacer nuestro trabajo con calidad! Cuidarnos es muy #araceliwebok . Si leo otras opciones? Se las quiere! #10000pasos #desafioara #verosegreto @araceligonzalez67 @verosegreto @araceliwebok #saludable #comersano #ordenar #cuidarse #leeretiquetasnutricionales #leeretiquetasconcuidateydisfruta

Hola! Hermosas como venimos con los #10000pasos ? Quiero saber!!!! 😜 Acá les dejo opciones de viandas para que tengan en cuenta que preparar si tienen que salir a trabajar y no quieren comer cualquier cosa!  Siempre ilegalizarnos en las comidas nos ayuda a consumir  saludable. @verosegreto me envío esto porque Justo ayer hablamos de mis vía das antes de salir a la selva! 😂. Para no tentarme con nada que realmente después nos sentimos mal o culpables. Yo creo que en vez de sentir esto debemos organizarnos el día anterior para después poder hacer nuestro trabajo con calidad! Cuidarnos es muy #araceliwebok . Si leo otras opciones? Se las quiere! #10000pasos #desafioara #verosegreto @araceligonzalez67 @verosegreto @araceliwebok  #saludable #comersano #ordenar #cuidarse #leeretiquetasnutricionales  #leeretiquetasconcuidateydisfruta
563 23 13 days ago

¿Danzamos? Próxima Sesión de Danza Integral el sábado 28 de noviembre de 11 a 13h. ¡Te animas! Las sesiones de Danza Integral son un espacio de confianza, para respetarnos, escucharnos, no juzgarnos, cuidarnos y disfrutar. Una aventura de autoconocimiento a partir de la escucha de nuestro cuerpo y del movimiento que libremente expresamos. 👉Dia: sábado 28 de noviembre 👉Horario: de 11 a 13h 👉Por plataforma Zoom 📞Información e inscripción: 635635851 👉Facilitadora: Rosa Escolà Danzaterapeuta, Coach de vida, Guía certificada de Vivir tu Diseño, Facilitadora de Danza Integral. Acompañante de procesos individuales y grupales. No es necesaria experiencia en danza. Estaré encantada de compartir contigo. "La danza no es algo que se pueda explicar con palabras." Paige Arden @danzaintegralbarccelona ©Foto:RosaEscolà #dansaintegral #conscienciacorporal #movimentlliure #movimientolibre #autoconixement #creixementpersonal #salutibenestar #danzalibre #dansalliure #danzaintegral #ballar #bailar #cos #cuerpo #inteligenciaemocional #cuidarse #saludybienestar #energia #emociones #emocio #emocion #escuchacorporal #escoltacorporal

¿Danzamos? Próxima Sesión de Danza Integral el sábado 28 de noviembre de 11 a 13h. ¡Te animas!

Las sesiones de Danza Integral son un espacio de confianza, para respetarnos, escucharnos, no juzgarnos, cuidarnos  y disfrutar. 

Una aventura de autoconocimiento a partir de la escucha de nuestro cuerpo y del movimiento que libremente expresamos.

👉Dia: sábado 28 de noviembre

👉Horario: de 11 a 13h

👉Por plataforma Zoom

 📞Información e inscripción: 635635851

👉Facilitadora: Rosa Escolà Danzaterapeuta, Coach de vida, Guía certificada de Vivir tu Diseño, Facilitadora de Danza Integral. Acompañante de procesos individuales y grupales.

No es necesaria experiencia en danza.

Estaré encantada de compartir contigo.
10 0 13 days ago

¡Cuidarse y disfrutar con la comida ya es posible, en Healthy Fit POKE te proponemos comer sin renunciar al sabor y de manera saludable. No renuncies a cuidarte mientras disfrutas. #vallecas #ensanchedevallecas #pokevallecas #healthyfood #comidasana #healthylife #poke #saludable #delicioso #HealthyFitPOKE #eligetupoke #creatupoke #comidasana #cuidarse #hoytocaPOKE

¡Cuidarse y disfrutar con la comida ya es posible, en Healthy Fit POKE te proponemos comer sin renunciar al sabor y de manera saludable.

No renuncies a cuidarte mientras disfrutas.

#vallecas #ensanchedevallecas #pokevallecas #healthyfood #comidasana #healthylife #poke #saludable #delicioso #HealthyFitPOKE #eligetupoke #creatupoke #comidasana #cuidarse #hoytocaPOKE
15 0 13 days ago

💥💥 NUEVO LANZAMIENTO 💥💥 BUDINES SALUDABLES Sin Azucar Sin Harina Sin Aceite Tuvimos muchos meses de comer cosas dulces, quizas sin cuidar tanto la alimentación, fue un año diferente. Ya podemos empezar a tener una vida un poco mas parecida a la que teniamos, y podemos cuidar un poco lo que comemos, sin dejar de darnos un gustito de vez en cuando. Por eso, esta nueva propuesta, Budines Saludables, sin azucar, sin harina y sin aceite, realizados totalmente caseros, con SALVADO DE AVENA, que a diferencia de la Avena Tradicional, contiene mayor cantidad de fibra y menos carbohidratos. Vamos a ir contando sobre cada sabor sus beneficios y que contienen. BANNA-CHIA-AMARANTO MANZANA Y GRANOLA PERAS-ALMENDRAS-CHIA (canela opcional) LIMON-COCO NARANJA-ALMENDRAS . . . #vidasana #cuidarse #comidasaludable #budinescaseros #budinessaludables #comidasana

💥💥 NUEVO LANZAMIENTO 💥💥
BUDINES SALUDABLES
Sin Azucar
Sin Harina
Sin Aceite
Tuvimos muchos meses de comer cosas dulces, quizas sin cuidar tanto la alimentación, fue un año diferente. 
Ya podemos empezar a tener una vida un poco mas parecida a la que teniamos, y podemos cuidar un poco lo que comemos, sin dejar de darnos un gustito de vez en cuando.
Por eso, esta nueva propuesta, Budines Saludables, sin azucar, sin harina y sin aceite, realizados totalmente caseros, con SALVADO DE AVENA, que a diferencia de la Avena Tradicional, contiene mayor cantidad de fibra y menos carbohidratos. Vamos a ir contando sobre cada sabor sus beneficios y que contienen.

BANNA-CHIA-AMARANTO
MANZANA Y GRANOLA 
PERAS-ALMENDRAS-CHIA (canela opcional)
LIMON-COCO
NARANJA-ALMENDRAS
.
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#vidasana #cuidarse #comidasaludable #budinescaseros #budinessaludables #comidasana
10 0 13 days ago

Mi receta para el reto culinario del chat: Paté de Salmon😋 Super fácil y rico: 200 gr de salmón ahumado 1 lata de atún escurrido 50 gr de queso de untar light Batimos todo junto y listo Acompañarlo con tostaditas de cereales y ya completo 😜 Los platos de hoy del chat como siempre impresionantes 👏 Os dejo algunos de ellos por stories Así de rico nos cuidamos en nuestro plan 💃 #plan #retoculinario #miercoles #cuidarse #cuidarseesfacil #divertido #disfrutarcomiendo #plansaludable #empiezahoy #decision2020 #equipo

Mi receta para el reto culinario del chat:
Paté de Salmon😋
Super fácil y rico:
200 gr de salmón ahumado
1 lata de atún escurrido
50 gr de queso de untar light
Batimos todo junto y listo
Acompañarlo con tostaditas de cereales y ya completo 😜
Los platos de hoy del chat como siempre impresionantes 👏
Os dejo algunos de ellos por stories
Así de rico nos cuidamos en nuestro plan 💃
#plan #retoculinario #miercoles #cuidarse #cuidarseesfacil #divertido #disfrutarcomiendo #plansaludable #empiezahoy #decision2020 #equipo
60 0 13 days ago

¿Te cuesta hacer DEPORTE?🏋️🚴 ¿Has intentado 1000 veces empezar una rutina deportiva y no lo has conseguido?😬😒 Se necesitan 21 DÍAS realizando una tarea para poder convertirla en un HÁBITO. Por eso quiero invitarte a participar en nuestro #RETOFIT21 ❤️21 días para amar el deporte❤️ ¡Durante estos días CONSEGUIRÁS QUE EL DEPORTE FORME PARTE DE TU VIDA! En este reto te vamos a dar todo lo necesario para que transformes tu cuerpo en sólo 21 días. Conseguirás: 💪TONIFICAR. 💪REDUCIR RETENCIÓN DE LÍQUIDOS. 💪MEJORAR TU ENERGÍA. 💪REDUCIR EL ESTRÉS. 💪DORMIR MEJOR. 💪MEJORAR TU AUTOESTIMA. Y además tenemos una súper sorpresa: un SORTEAZO valorado en más de 400€ ! ¡No te lo puedes perder! Atentos a mis historias o escríbeme para más info. ✌🏻 #sorteo #retofit21 #deporte #cuidarse #puritii #puritiibottle #suplementacionnatiraldeportiva #sorteazo #motivacion #buenoshabitos

¿Te cuesta hacer DEPORTE?🏋️🚴
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Por eso quiero invitarte a participar en nuestro #RETOFIT21

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En este reto te vamos a dar todo lo necesario para que transformes tu cuerpo en sólo 21 días.

Conseguirás:
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16 2 13 days ago

𝐄𝐥 𝐞𝐣𝐞𝐦𝐩𝐥𝐨 𝐞𝐬 𝐦𝐚́𝐬 𝐩𝐨𝐝𝐞𝐫𝐨𝐬𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐚𝐬 𝐫𝐞𝐠𝐥𝐚𝐬 ⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ 1. Enseña a tus hijos buenos valores y modales: saludar, decir gracias, de nada, buenos días, adiós. ⁣⁣⁣ 2. Motívalos a realizar tareas en casa, teniendo en cuenta la edad. ⁣⁣⁣ 3. Comparte tu tiempo, confianza y palabras de aliento. ⁣⁣⁣ 4. Se paciente con los que te rodean para que ellos aprendan a serlo. ⁣⁣⁣ 5. Los límites y normas deben ser claras y concisas, mejor si son visuales. ⁣⁣⁣ 6. Fomenta el sentido del humor con tus hijos. Los padres alegres y divertidos favorecen un ambiente más armonioso.⁣⁣⁣ 7. Expresa tu molestia y tu tristeza de manera asertiva con tus hijos . No todo el tiempo podemos estar contentos, por ello sentirse mal de vez en cuando está BIEN y es válido expresarlo. ⁣⁣⁣De esta manera, los niños también aprenderán a conocer sus emociones. 8. Encuentra momentos para dialogar y compartir en familia. ⁣⁣⁣ 9. No compares a tus hijos con sus hermanos, amigos, primos. Cada niño es único y diferente. ⁣⁣⁣10. Abrazos en familia. Recuerda que los abrazos sanan más que las palabras. ⁣⁣⁣⁣ #crianzarespetuosa #crianzapositiva #crianzaconsciente #familia #niñosfelices #aprenderjuntos #psicología #psicologos #educadores #cuidarse #empatia #tolerancia

𝐄𝐥 𝐞𝐣𝐞𝐦𝐩𝐥𝐨 𝐞𝐬 𝐦𝐚́𝐬 𝐩𝐨𝐝𝐞𝐫𝐨𝐬𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐚𝐬 𝐫𝐞𝐠𝐥𝐚𝐬 ⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
1. Enseña a tus hijos buenos valores y modales: saludar, decir gracias, de nada, buenos días, adiós. ⁣⁣⁣
2. Motívalos a realizar tareas en casa, teniendo en cuenta la edad. ⁣⁣⁣
3. Comparte tu tiempo, confianza y palabras de aliento. ⁣⁣⁣
4. Se paciente con los que te rodean para que ellos aprendan a serlo. ⁣⁣⁣
5. Los límites y normas deben ser claras y concisas, mejor si son visuales. ⁣⁣⁣
6. Fomenta el sentido del humor con tus hijos. Los padres alegres y divertidos favorecen un ambiente más armonioso.⁣⁣⁣
7. Expresa tu molestia y tu tristeza de manera asertiva con tus hijos .  No todo el tiempo podemos estar contentos, por ello sentirse mal de vez en cuando está BIEN y es válido expresarlo. ⁣⁣⁣De esta manera, los niños también aprenderán a conocer sus emociones. 
8. Encuentra momentos para dialogar y compartir en familia. ⁣⁣⁣
9. No compares a tus hijos con sus hermanos, amigos, primos. Cada niño es único y diferente. ⁣⁣⁣10. Abrazos en familia. Recuerda que los abrazos sanan más que las palabras. 

⁣⁣⁣⁣

#crianzarespetuosa #crianzapositiva #crianzaconsciente #familia #niñosfelices #aprenderjuntos #psicología #psicologos #educadores #cuidarse #empatia #tolerancia
5 0 13 days ago

Que beber agua todos los días es importante, ya lo sabes, ¿verdad? Pero muchas mujeres me preguntan si el agua te ayuda a adelgazar 🤔. Lindona, el agua sola, no te ayudará a adelgazar, pero sí ayuda al buen funcionamiento de diversos procesos en tu organismo, que son fundamentales para que estés sano, y como consecuencia, adelgazar. 🤗 ⠀ ¿Quieres saber cómo te puede ayudar? ¡Entonces ven conmigo! ⠀ ✅ Puede disminuir la sensación de hambre: puede ocupar un gran espacio en el estómago durante unos minutos después de comer. Además, muchas personas no se conocen bien y piensan que tienen hambre, cuando en realidad tienen sed. En ese momento el agua es la mejor solución ל ⠀ ✅ Funcionamiento del intestino: cuando las fibras llegan al intestino, absorben agua y aumentan de tamaño, facilitando su eliminación. Y el buen funcionamiento del intestino es muy importante en el proceso de adelgazamiento. ✅ Funcionamiento de los músculos: para que funcionen correctamente es necesario tener un equilibrio de electrolitos, como el potasio y el magnesio. Si no está hidratado, el intercambio de estas sustancias no se produce correctamente y es propenso a sufrir calambres. Usted sabe que el corazón también es un músculo y también necesita agua para mantener una frecuencia cardíaca normal y funcionar correctamente. Entonces ya sabes cómo te ayuda el agua en nuestro organismo.. toma el comando de tu vida y comienza a transformar con este paso fácil y practico para comenzar a estar más sano.. Comparte con tus amiga y salva este post para que sepan cómo pueden comenzar a bajar de peso y estar más Sanas.. #perdidadepeso #bajardepeso #caloria #habitossaludables #habito #habitomagico #perdidadepeso #cambir #perdidadegrasa #rebajar #bajardepeso #bajarpeso #bajargrasa #vidasaudavel #amorpropio #detox #ayunointermitente #dieta #dietametabolismoacelerado #miercoles #cuidarse #agua #aguapotable

Que beber agua todos los días es importante, ya lo sabes, ¿verdad? 
Pero muchas mujeres me preguntan si el agua te ayuda a adelgazar 🤔. 
Lindona, el agua sola, no te ayudará a adelgazar, pero sí ayuda al buen funcionamiento de diversos procesos en tu organismo, que son fundamentales para que estés sano, y como consecuencia, adelgazar. 🤗
⠀ ¿Quieres saber cómo te puede ayudar? ¡Entonces ven conmigo! 
⠀ ✅ Puede disminuir la sensación de hambre: puede ocupar un gran espacio en el estómago durante unos minutos después de comer. Además, muchas personas no se conocen bien y piensan que tienen hambre, cuando en realidad tienen sed. En ese momento el agua es la mejor solución ל ⠀ ✅ Funcionamiento del intestino: cuando las fibras llegan al intestino, absorben agua y aumentan de tamaño, facilitando su eliminación. Y el buen funcionamiento del intestino es muy importante en el proceso de adelgazamiento. 
✅ Funcionamiento de los músculos: para que funcionen correctamente es necesario tener un equilibrio de electrolitos, como el potasio y el magnesio. Si no está hidratado, el intercambio de estas sustancias no se produce correctamente y es propenso a sufrir calambres. Usted sabe que el corazón también es un músculo y también necesita agua para mantener una frecuencia cardíaca normal y funcionar correctamente. 
 Entonces ya sabes cómo te ayuda el agua en nuestro organismo.. toma el comando de tu vida y comienza a transformar con este paso fácil y practico para comenzar a estar más sano.. 
 Comparte con tus amiga y salva este post para que sepan cómo pueden comenzar a bajar de peso y estar más Sanas.. 

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8 2 13 days ago

Estas clases son lo todo! La imagen personal no es solo vestir bien nuestro cuerpo o llevar bien un estilo sino que lo que trasmite nuestra imagen pertenece en gran parte al lenguaje visual y gestual. Nuestra imagen esta íntimamente relacionada con nuestra identidad. *Quienes somos *Donde nacimos *Que gustos tenemos *Como nos sentimos *Que tipo de cuerpo y rostro tenemos *Que queremos trasmitir. Apuntate y solicita info de valores actuales por inbox. ¿Te sumas a esta hermosa experiencia ? Consultanos y toma tus clases modalidad online. Desde donde estes❤💙💜💛💚 . . . . . . . . . #clasesdeimagenpersonal #amorpropio #sanar #serfeliz #coachpersonal #moda #imagen #estilo #vestirse #cuidarse #emociones #mood #arriba #clasesonline #aprender #aprendizaje #amorpropio #imagenpersonal #empoderate #enlinea #clasesenlines #online #bienvestidos #autoestima #lenguajecorporal #aprenderonline #nuevosrecursos #lenguajegestual #aprenderdeimagenpersonal #aprenderavestirte #aprenderacomunicarte

Estas clases son lo todo!
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*Quienes somos
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3 0 13 days ago

Intenta por un momento reflexionar acerca de esto: ¿qué es para ti cuidarse?, ¿qué estás haciendo para cuidarte? La forma en la que nos cuidamos dice mucho sobre cómo nos encontramos actualmente, ya que está estrechamente relacionada con nuestro estado de ánimo y nuestra autopercepción. Cuidarse significa tenerse en cuenta, escuchar las propias necesidades y comprender que tenemos derecho a sentirnos bien. Es entender y reconocer nuestra existencia, sabiendo que merecemos nuestro amor y nuestra compasión más allá de los juicios y los castigos que nos imponemos. Estamos cuidándonos cuando evitamos lo que nos produce malestar: cuando nos alejamos de ciertas personas que nos perjudican, cuando ponemos límites a los demás sobre lo que queremos y no queremos hacer y cuando nos damos la oportunidad de tomar decisiones por nosotros mismos, dando prioridad a nuestro bienestar. Tu qué haces para cuidarte? Piensa, lo estás haciendo? Os leo 👀⬇️ #networkmarkering #cuidarse #mimarse #vidasana #alimentatebien #vidasaludable #asesoravidasaludable #objetivos #bajarpeso #tonificacion #aumentodemasamuscular #alimentacionsana #moverelculo #vidaactiva #oportunidad #piensa

Intenta por un momento reflexionar acerca de esto: ¿qué es para ti cuidarse?, ¿qué estás haciendo para cuidarte? La forma en la que nos cuidamos dice mucho sobre cómo nos encontramos actualmente, ya que está estrechamente relacionada con nuestro estado de ánimo y nuestra autopercepción.

Cuidarse significa tenerse en cuenta, escuchar las propias necesidades y comprender que tenemos derecho a sentirnos bien. Es entender y reconocer nuestra existencia, sabiendo que merecemos nuestro amor y nuestra compasión más allá de los juicios y los castigos que nos imponemos.

Estamos cuidándonos cuando evitamos lo que nos produce malestar: cuando nos alejamos de ciertas personas que nos perjudican, cuando ponemos límites a los demás sobre lo que queremos y no queremos hacer y cuando nos damos la oportunidad de tomar decisiones por nosotros mismos, dando prioridad a nuestro bienestar.

Tu qué haces para cuidarte? Piensa, lo estás haciendo? Os leo 👀⬇️

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20 9 13 days ago

👉 Queremos darte más y mejor servicio 🔝 Ahora también puedes complementar tu entrenamiento en casa 🏠 con productos Technogym, supervisado por nuestros técnicos a través de la App YO10 Sevilla 📲 y sumar más MOVES y sesiones de entrenamiento. @Technogym es nuestro proveedor oficial, también el de 8 Juegos Olímpicos 🏆 y ganador de varios premios al diseño. Es la marca favorita 💛 de los deportistas y el fabricante de equipos de #fitness líderes en el mundo 🌍. ¿Y sabes qué? 🙋🙋‍♂️ Por ser socio de YO10 Sport Club Sevilla disfrutas de condiciones especiales 🛍 en la compra de productos de Technogym. 🖱Accede a su exclusiva gama de productos a través del Club de Ocio y Compras de nuestra página web: www.yodiez.com 🔎 Seguir entrenando nunca ha sido tan fácil gracias al esfuerzo de YO10 Sport Club Sevilla y Technogym. 👤 Pide más información sobre los términos y condiciones especiales para ti en recepción o a tu entrenador. @technogym @yo10sevilla #technogym #yo10 #y010sevilla #entrenar #entrenamiento #training #ejercicio #enforma #salud #saludable #cuidarse #cuidateenyo10 #ejercicioencasa #fit #fitness #gym #ElEjercicioEsLaMejorMedicina

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24 1 13 days ago

Y aquí tenemos la fórmula secreta de la belleza eterna. Sencilla y efectiva. Ni más ni menos 💛 ¿A que no es tan difícil? 🤩 GRACIAS @evagrifols por la imagen 😘 #nurianuñezbienestarybelleza #facial #beauty #belleza #cosmetica #corporal #cuidarse #piel

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Ni más ni menos 💛
¿A que no es tan difícil? 🤩

GRACIAS @evagrifols
por la imagen 😘

#nurianuñezbienestarybelleza #facial #beauty #belleza #cosmetica #corporal #cuidarse #piel
8 2 13 days ago

🌸 Menos mal que me ayudan en las tareas de casa, gracias #animales #gatos #naturaleza #mujeres #cuidarse

🌸
Menos mal que me ayudan en las tareas de casa, gracias

#animales #gatos #naturaleza #mujeres #cuidarse
2 2 13 days ago

D I A B E T E S T I P O I I ¿Por qué se considera una enfermedad silenciosa? 🌾 Muchos de los afectados no dan importancia a los síntomas y además el desarrollo de la enfermedad es lento. Esto hace que no se le haga demasiado caso y que la enfermedad siga desarrollándose sin darle importancia ni tratarla y veréis que las consecuencias de no tratar la diabetes no son muy... guays. Los síntomas a los que hay que prestar atención los tenéis deslizando la foto! Si crees que tienes varios de estos síntomas, consúltalo con el médico o ven a la farmacia y controlamos el azúcar!! Ya sabes que los farmacéuticos estamos encantados de que vengáis a preguntarnos lo que necesitéis y si quieres escribir, pues aquí estoy!! • • #diabetes #diabetestipo1 #diabetestipo2 #diabetesgestacional #diabeticos #azucar #diabetico #consejofarmaceutico #consejo #consejossaludables #consejodeldia #mivecinafarmaceutica #saludable #saludybienestar #saludables #saludintegral #cuidate #cuida #cuidatucuerpo #cuidamosdeti #cuidarse #enfermedad #enfermedades

D I A B E T E S  T I P O  I I
¿Por qué se considera una enfermedad silenciosa?
🌾 Muchos de los afectados no dan importancia a los síntomas y además el desarrollo de la enfermedad es lento.

Esto hace que no se le haga demasiado caso y que la enfermedad siga desarrollándose sin darle importancia ni tratarla y veréis que las consecuencias de no tratar la diabetes no son muy... guays. 

Los síntomas a los que hay que prestar atención los tenéis deslizando la foto!
Si crees que tienes varios de estos síntomas, consúltalo con el médico o ven a la farmacia y controlamos el azúcar!!

Ya sabes que los farmacéuticos estamos encantados de que vengáis a preguntarnos lo que necesitéis y si quieres escribir, pues aquí estoy!!
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10 1 13 days ago

🅻🅰︎ 🅼🅾︎🆃🅸🆅🅰︎🅲🅸🅾︎🅽 🆂🅸🅽 🅼🅾︎🆃🅸🆅🅾︎ 🅽🅾︎ 🅴🆇🅸🆂🆃🅴. . . La clave está en saber que es lo que queremos para luchar por ello a pesar de las dificultades a pesar de la adversidad pasada o presente. . . Para que no te falten motivos para seguir adelante, lo mejor es no detenerte. . . Feliz tarde!! . . #lucha #constancia #motivos #objetivos #metas #norendirse #cuidarse #planesenfamilia #nutricion #alimentacionsaludable #comidasana #moda #chica #niño #sony #cascos #vestido

🅻🅰︎ 🅼🅾︎🆃🅸🆅🅰︎🅲🅸🅾︎🅽 🆂🅸🅽 🅼🅾︎🆃🅸🆅🅾︎ 🅽🅾︎ 🅴🆇🅸🆂🆃🅴.
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La clave está en saber que es lo que queremos para luchar por ello a pesar de las dificultades a pesar de la adversidad pasada o presente.
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Para que no te falten motivos para seguir adelante, lo mejor es no detenerte.
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Feliz tarde!!
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58 20 13 days ago

¿Te cuesta hacer DEPORTE?🏋️🚴 ¿Has intentado 1000 veces empezar una rutina deportiva y no lo has conseguido?😬😒 Se necesitan 21 DÍAS realizando una tarea para poder convertirla en un HÁBITO. Por eso quiero invitarte a participar en nuestro #RETOFIT21 ❤️21 días para amar el deporte❤️ ¡Durante estos días CONSEGUIRÁS QUE EL DEPORTE FORME PARTE DE TU VIDA! En este reto te vamos a dar todo lo necesario para que transformes tu cuerpo en sólo 21 días. Conseguirás: 💪TONIFICAR. 💪 REDUCIR RETENCIÓN DE LÍQUIDOS. 💪MEJORAR TU ENERGÍA. 💪 REDUCIR EL ESTRÉS. 💪DORMIR MEJOR. 💪MEJORAR TU AUTOESTIMA. Y además tenemos una súper sorpresa: un SORTEAZO valorado en más de 400€ ! ¡No te lo puedes perder! Atentos a mis atoréis o escríbeme para más info. ✌🏻 #sorteo #retofit21 #deporte #cuidarse #puritii #puritiibottle #suplementacionnaturaldeportiva #sorteazo #motivacion #buenoshabitos #reto21dias #yayaemprendedora

¿Te cuesta hacer DEPORTE?🏋️🚴
¿Has intentado 1000 veces empezar una rutina deportiva y no lo has conseguido?😬😒

Se necesitan 21 DÍAS realizando una tarea para poder convertirla en un HÁBITO.

Por eso quiero invitarte a participar  en nuestro #RETOFIT21
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En este reto te vamos a dar todo lo necesario para que transformes tu cuerpo en sólo 21 días.
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#yayaemprendedora
15 1 14 days ago