ANNA SEDOKOVA ( @annasedokova ) Instagram Profile

annasedokova

ANNA SEDOKOVA

  • 9375 posts
  • 5173756 followers
  • 899 following

ANNA SEDOKOVA Profile Information

🤫🤫🤫

🤫🤫🤫
67844 587 6 hours ago

День в этой суете Ты и есть моя тень Ты мои сто путей Моя ночь и мой день Давай по памяти улетим Сколько можно мы же хотим Уже сложно необходим Не смогу так ни с кем другим ... Анна

День в этой суете 
Ты и есть моя тень 
Ты мои сто путей 
Моя ночь и мой день 
Давай по памяти улетим 
Сколько можно мы же хотим 
Уже сложно необходим 
Не смогу так ни с кем другим ... Анна
27725 140 2 days ago

Как не упасть духом и держаться? ⠀ Сегодня я проснулась в очень мутном настроении.Все, что происходит сейчас с миром и с нами, это жуткий стресс. Каждая мелочь, каждая новость или разбитая чашка на кухне, может довести чувствующего человека до слез.Что делать и как справляюсь я? ⠀ 1. Нужно вытащить себя из этого. Миру и тебе не будет лучше, если ты загонишь ещё и себя в депрессивное состояние. Начинай с себя. 2. Для начала контрастный душ. Он смоет все и начнёт новый день. 3. Сменить картинку и отключить все новости. Ничего не изменится, если ты пол дня не будешь это читать .Отложи телефон 4. Найди то место, где ты всегда хотела прибраться .Косметика, ванная, кухня .Выкинь все не нужное и то, чем ты не пользовалась месяца три.Собери три больших пакета и вынеси за дверь. Очищение .Тебе это сейчас нужно. 5. Составь список своих долгов.Напиши их письменно на бумаге. Все что гложет и висит над тобой.Сдать статью, снять видео в Тик Ток или заказать штаны ребёнку( я не могу это сделать уже неделю 🤦🏽‍♀️) Просто напиши это на бумаге .Напротив каждого события поставь время, которое ты максимум на это потратишь.Я закажу штаны за мин 10 от силы, так почему я трачу на это неделю? Распредели все по времени. С 14.00 до 14.15 у меня встреча с штанами 😂Сделай уже это и перейдёшь на новый уровень 6. Перекрой новой информацией. Сейчас уникальная возможность получить бесплатно знания online .Первый урок у грамотного специалиста всегда бесплатно .Возьми их все 😂 Составь список тех, кого ты хотела послушать и начинай прямо сейчас. 7. Книги .Читай !Это конечно легко сказать. Но я нашла способ.Я их слушаю👂Закачай аудио книгу и слушай ее пока прибираешься. Так за час твоя продуктивность повыситься в разы. 8. Поцелуй того, кого любишь! И классно, когда у тебя есть дети ❤️Тебе нужна их поддержка сейчас .Вот Гектор мне утром машину подарил 😂 Все как я мечтала. Мужчина машину подарил, сейчас пойду пересмотрю свой список желаний, видимо я не конкретизировала возраст мужчины. 9. Обнимаю вас! P.s. А это фото моя особенная гордость. Ведь вся моя семья тут в моей одежде @lastory_store. И только небеса знают, как не просто все это даётся, но очень интересно. Не вешать нос❤️

Как не упасть духом и держаться?
⠀
Сегодня я проснулась в очень мутном настроении.Все, что происходит сейчас с миром и с нами, это жуткий стресс. Каждая мелочь, каждая новость или разбитая чашка на кухне, может довести чувствующего человека до слез.Что делать и как справляюсь я?
⠀
1. Нужно вытащить себя из этого. Миру и тебе не будет лучше, если ты загонишь  ещё и себя в депрессивное состояние. Начинай с себя.
 2. Для начала контрастный душ. Он смоет все и начнёт новый день.
 3. Сменить картинку и отключить все новости. Ничего не изменится, если ты пол дня не будешь это читать .Отложи телефон
 4. Найди то место, где ты всегда хотела прибраться .Косметика, ванная, кухня .Выкинь все не нужное и то, чем ты не пользовалась месяца три.Собери три больших пакета и вынеси за дверь. Очищение .Тебе это сейчас нужно.
 5. Составь список своих долгов.Напиши их письменно на бумаге. Все что гложет и висит над тобой.Сдать статью, снять видео в Тик Ток или заказать штаны ребёнку( я не могу это сделать уже неделю 🤦🏽‍♀️) Просто напиши это на бумаге .Напротив каждого события поставь время, которое ты максимум на это потратишь.Я закажу штаны за мин 10 от силы, так почему я трачу на это неделю? Распредели все по времени. С 14.00 до 14.15 у меня встреча с штанами 😂Сделай уже это и перейдёшь на новый уровень
 6. Перекрой новой информацией. Сейчас уникальная возможность получить бесплатно знания online .Первый урок у грамотного специалиста всегда бесплатно .Возьми их все 😂 Составь список тех, кого ты хотела послушать и начинай прямо сейчас.
 7. Книги .Читай !Это конечно легко сказать. Но я нашла способ.Я их слушаю👂Закачай аудио книгу и слушай ее пока прибираешься. Так за час твоя продуктивность повыситься в разы.
 8. Поцелуй того, кого любишь! И классно, когда у тебя есть дети ❤️Тебе нужна их поддержка сейчас .Вот Гектор мне утром машину подарил 😂 Все как я мечтала. Мужчина машину подарил, сейчас пойду пересмотрю свой список желаний, видимо я не конкретизировала возраст мужчины.
 9. Обнимаю вас! P.s. А это фото моя особенная гордость. Ведь вся моя семья тут в моей одежде  @lastory_store. И только небеса знают, как не просто все это даётся, но очень интересно. Не вешать нос❤️
79178 404 3 days ago

Спасибо . Мы поговорили о моей книге и о том , что будет в ней .Простите за слёзы . Книгу можно уже заказать на book24.ru 🤗

Спасибо . Мы поговорили о моей книге и о том , что будет в ней .Простите за слёзы . Книгу можно уже заказать на book24.ru 🤗
18720 324 4 days ago

Ипотека зло или добро? ⠀ Мама говорила, что у меня ничего нет. Я всегда тратила больше, чем зарабатывала и для меня было важным приземлиться. Про то, как я собирала по крупицам деньги на первый взнос я пишу в книге «Я сильная, я справлюсь» и там было все, и продажа крестов Граф и слёзы в туалете 💎 Но я все сделала. Купила квартиру в отличном месте и мне дали ипотеку на 20 лет. Все время исправно платила, даже досрочно, а сумма уменьшалась, но на какую то ерунду.Заношу туда, а она уменьшается на 2 тыс рублей🤦🏽‍♀️ И я начала считать. Очень важный инсайт, который изменил мою жизнь⬇️ ⠀ Открывайте в телефоне свою ипотеку, ищите кнопку «подробная информация». И смотрите сколько в месяц вы платите сумму основного долга, а сколько процентов? Приведу пример в моих цифрах. У меня есть ипотека на 7млн. Под процент 8,1.В ежемесячную оплату ипотеки входило всего лишь 12000 основного долга и 55000 проценты😱 И чего же ипотека не становится меньше? А как, если в месяц я плачу всего 12 тыс. Что я сделала и изменила ситуацию? 1. Перечитала контракт с банком и узнала могу ли я погасить ипотеку досрочно и что мне за это будет. 2. Начала гасить не сумму платежа, а срок договора. 3. 20 процентов с каждого заработка и кидаю на досрочное погашение.Все что я сэкономила туда же. Если вы гасите сумму платежа, то у меня стоит предел, ниже которого цифра не может быть. Например в другой ипотеке я не могу заплатить меньше, чем 250 тыс. Но если я хочу погасить срок, то в моем банке можно это делать и по 10 тыс. Я могу отказаться от каких то удовольствий и закрыть лучше ипотеку. ⠀ Следуя своему плану, я постепенно закинула 350 на счёт и увеличила сумму месячного платежа с 12 на 42 тыс и уменьшила процент с 55 на 25 😉 Даже те самые 10 тыс могут изменит картину. ⠀ Мои цели - закрыть все ипотеки за два года вместо 20. Как? Работать в 20 раз больше и качественнее и считать лучше. Деньги любят когда о них заботятся. «Проконсультируйтесь с врачом » перед употреблением и не бойтесь узнавать подробности в своём банке. Была ли полезна моя информация? Какие у тебя пропорции тела и процентов? Если есть свои лайфкахи пиши, будем учиться вместе 👇🏻

Ипотека зло или добро?
⠀
Мама говорила, что у меня ничего нет. Я всегда тратила больше, чем зарабатывала и для меня было  важным приземлиться. Про то, как я собирала по крупицам деньги на первый взнос я пишу в книге «Я сильная, я справлюсь» и там было все, и продажа крестов Граф  и слёзы в туалете 💎 Но я все сделала. Купила квартиру в отличном месте и мне дали ипотеку на 20 лет. Все время исправно платила, даже досрочно, а сумма уменьшалась, но на какую то ерунду.Заношу туда, а она уменьшается на 2 тыс рублей🤦🏽‍♀️ И я начала считать. Очень  важный инсайт, который изменил мою жизнь⬇️
⠀
Открывайте в телефоне свою ипотеку, ищите кнопку «подробная информация». И смотрите сколько в месяц вы платите сумму основного долга, а сколько процентов? Приведу пример в моих цифрах. У меня есть ипотека на 7млн. Под процент 8,1.В ежемесячную оплату ипотеки входило  всего лишь 12000 основного долга и 55000 проценты😱 И чего же ипотека не становится меньше? А как, если в месяц я плачу всего 12 тыс. Что я сделала и изменила ситуацию?
 1. Перечитала контракт с банком и узнала могу ли я погасить ипотеку досрочно и что мне за это будет.
 2. Начала гасить не сумму платежа, а срок договора.
 3. 20 процентов с каждого заработка и кидаю на досрочное погашение.Все что я сэкономила туда же. Если вы гасите сумму платежа, то у меня стоит предел, ниже которого цифра не может быть. Например в другой ипотеке я не могу заплатить меньше, чем 250 тыс. Но если я хочу погасить  срок, то в моем банке можно это делать и по 10 тыс. Я могу отказаться от каких то удовольствий и закрыть лучше ипотеку.
⠀
Следуя своему плану, я постепенно закинула 350 на счёт и увеличила сумму месячного платежа с 12 на 42 тыс и уменьшила процент с 55 на 25 😉 Даже те самые 10 тыс могут изменит картину.
⠀
Мои цели - закрыть все ипотеки за два года вместо 20. Как? Работать в 20 раз больше и качественнее и считать лучше. Деньги любят когда о них заботятся. «Проконсультируйтесь с врачом » перед употреблением и не бойтесь узнавать подробности в своём банке. Была ли полезна моя информация? Какие у тебя пропорции тела и процентов? Если есть свои лайфкахи пиши, будем учиться вместе 👇🏻
33029 228 5 days ago

Когда все пошло не по плану 😂Но на самом деле , я все ещё верю, что лету быть ! Мы вот собираемся купальники шить, и нас никто не остановит . На синтепоне и возможно меховые 😜🤫

Когда все пошло не по плану 😂Но на самом деле , я все ещё верю, что лету быть ! Мы вот собираемся купальники шить, и нас никто не остановит . На синтепоне и возможно меховые 😜🤫
25526 174 6 days ago

Тест на ловкость рук, быструю реакцию и желание заработать быстро и легко💸! ⠀ Что делать? Идём ко мне в сториз 👆🏻 1) Ловим меня и ставим меня на место 😂 2) Публикуем у себя скриншот в сторис или в ленте с отметкой моей страницы @annasedokova 💋 3) Смотри мои сториз и приготовь номер карты, на которую я скину деньги. Начальная ставка 1000 рублей! 4) А ещё бонусом , ты попадёшь ко мне в и все бегут смотреть к тебе на страницу , что же это за счастливчик 😎 ⠀ Поиграем? Пиши тут в комментах «Я играю» и увеличивай свои шансы на победу 👇🏻

Тест на ловкость рук, быструю реакцию и желание заработать быстро и легко💸!
⠀
Что делать? Идём ко мне в сториз 👆🏻
1) Ловим меня и ставим меня на место 😂
2) Публикуем у себя  скриншот в сторис или в ленте с отметкой моей страницы @annasedokova 💋
3) Смотри мои  сториз и приготовь номер карты, на которую я скину деньги. Начальная ставка 1000  рублей!
4) А ещё бонусом , ты попадёшь ко мне в  и все бегут смотреть к тебе на страницу , что же это за счастливчик 😎
⠀
Поиграем? Пиши тут в комментах «Я играю»  и увеличивай свои шансы на победу 👇🏻
16830 2458 7 days ago

Кто много работает и правильно ставит цели, тот покупает ещё одну квартиру 🤫 Теперь я ищу своих людей в ремонте. Кто мне нужен: ⠀ Дизайнер. Стиль неоклассика. Тёмное дерево, немного золотишка и много мягкого уюта. Бесплатно не надо, но за 1000000 и мы хотим пост и потом фото вашей Квартиры везде использовать тоже 🤦🏽‍♀️ И без «нам нужно три недели изучить проект» ⠀ Компании , производители мебели, кто может быстро и без выноса мозга сделать гардеробную и миллион полочек . Без «нам нужно 3 недели на чертёж» Просто вот взять и красиво и быстро сделать. Можно за рекомендацию мою, можно за нормальные деньги. Но пожалуйста, не обязательным и обманщикам писать не надо. ⠀ Строительные материалы. Я до сих пор не знаю, где самая красивая серая с белыми прожилками плитка, если вы знаете или она есть у вас, просто напишите о своей компании внизу. Рекламируйте с радостью. ⠀ Если вы знаете, что сейчас можно выгодно купить то, что нужно для ремонта, тоже пишите в комментах. Я думаю многим пригодится . Сантехника какая крутая и надежная ? И красивы ? Делитесь контактами 👇🏻 ⠀ Жду ваши письма в Директ, на почту указанную в профиле 👆🏻 и Советы в комментах! Сколько у вас длился ремонт? Я успею все закончить через три месяца, если черновой уже закончен?

Кто много работает и правильно ставит цели, тот покупает ещё одну квартиру 🤫 Теперь я ищу своих людей в ремонте. Кто мне нужен:
⠀
Дизайнер. Стиль неоклассика. Тёмное дерево, немного золотишка  и много мягкого уюта. Бесплатно не надо, но за 1000000 и мы хотим пост и потом фото вашей Квартиры везде использовать тоже 🤦🏽‍♀️ И без «нам нужно три недели изучить проект»
⠀
Компании , производители мебели, кто может быстро и без выноса мозга сделать гардеробную и миллион полочек . Без «нам нужно 3 недели на чертёж»
Просто вот взять и красиво и быстро сделать. Можно за рекомендацию мою, можно за нормальные деньги. Но пожалуйста, не обязательным и обманщикам писать не надо.
⠀
Строительные материалы. Я до сих пор не знаю, где самая красивая серая с белыми прожилками плитка, если вы знаете или она есть у вас, просто напишите о своей компании внизу. Рекламируйте с радостью.
⠀
Если вы знаете, что сейчас можно выгодно купить то, что нужно для ремонта, тоже пишите в комментах. Я думаю многим пригодится . Сантехника какая крутая и надежная ? И красивы ? Делитесь контактами 👇🏻
⠀
Жду ваши письма в Директ, на почту указанную в профиле 👆🏻 и Советы в комментах! Сколько у вас длился ремонт? Я успею все закончить через три месяца, если черновой уже закончен?
56667 527 8 days ago

Вы ничего не видели 🤫 Да ?

Вы ничего не видели 🤫 Да ?
109909 838 8 days ago

1.3 млн просмотров на видео и 114000 в @tiktok_russia . Ну раз так, мне даже начинает нравиться 😂 Продолжаем ? #инстапрости 😂😂😂

1.3 млн  просмотров на видео и 114000 в @tiktok_russia . Ну раз так, мне даже начинает нравиться 😂 Продолжаем ? #инстапрости 😂😂😂
35460 171 9 days ago

Я сильная, я справлюсь ... ⠀ Добро пожаловать в этот мир. Моя #книга. В этой книге много секретов, в ней много ответов на те вопросы, которые так интересовали миллионы. Почему ты ушла из группы, кто отец ребёнка, почему ты развелась, вы не общаетесь с мамой, кто выиграл в суде? ⠀ Я расскажу вам историю одной маленькой девочки, которая так хотела любви ❤️ И находила ее. Она была разной. С бриллиантами и обоями в мелкий цветочек на окраине в однушке. В этой книге всего 5 фотографий и как все совпадения случайны . И такая особенная обложка .... ⠀ Открылся предзаказ и тот, кто сделает это сейчас по ссылке в сториз, получит право первым держать ее в руках , обладать эксклюзивом и самую низкую цену. И алую ручку, чтоб делать на полях пометки и писать #ясильнаяясправлюсь Ссылка в сториз и в шапке профиля ❤️

Я сильная, я справлюсь ...
⠀
Добро пожаловать в этот мир. Моя #книга. В этой книге много секретов, в ней много ответов на те вопросы, которые так интересовали миллионы. Почему ты ушла из группы, кто отец ребёнка, почему ты развелась, вы не общаетесь с мамой, кто выиграл в суде?
⠀
Я расскажу вам историю одной маленькой девочки, которая так хотела любви ❤️ И находила ее. Она была разной. С бриллиантами и обоями в мелкий цветочек на окраине в однушке. В этой книге всего 5 фотографий и как все совпадения случайны . И такая особенная обложка ....
⠀
Открылся предзаказ  и тот, кто сделает это сейчас по ссылке в сториз, получит право первым держать ее в руках , обладать эксклюзивом и самую низкую цену. И алую  ручку, чтоб делать на полях пометки и писать #ясильнаяясправлюсь Ссылка в сториз и в шапке профиля ❤️
24936 309 9 days ago

Сегодня вечером я сообщу вам о событии, которое ждала больше 10 лет. А пока намекаю и хочу рассказать о том, какие книги стали для меня важными навигаторами на пути моей жизни. Я сильна намерением сделать книжный клуб в прямом эфире, в котором ближайшую неделю предлагаю обсудить одну из этих книг 👇🏻 ⠀ 📚Транссерфинг реальности .Вадим Зеланд. Я благодарю тот момент в мои 21 год, в одном из самолётов, один важный телевизионный босс ( Спасибо Влад ) протянул мне эту книгу и сказал, что она изменит мою жизнь. С того момента, как я ее прочла, так и вышло. Работа с подсознанием, восприятие людей, их энергетики. Исполнение тех самых заветных желаний. Столько времени прошло, а до сих пор я считаю эту книгу лучшей. ⠀ 📚 Самый богатый человек в Вавилоне. Тоненькая книга об управлении собственными финансами. Просто, очень просто, но по факту. Теорию о 10 процентах, которые вы должны оставлять себе и сохранять с каждого заработка, я слышала на многих тренингах личностного роста. Если хотите знать подробнее, лучше читать. Справитесь за пару дней. ⠀ 📚 Все хреново. От автора «Тонкое искусство пофигизма». Она сейчас у меня в руках. Ее я читаю третьим подходом. И слушаю одновременно. Совершенно отвратительное название, которое никак не отражает все что написано в книге. Тут скорее об управлении людьми, о думающем и чествующем мозге и манипуляциях. Например глава под названием «Как создать собственную религию» Для начала найдите себе врага ))) Что там по 5G говорите? Мне даже жаль ей с вами делиться 😂, сейчас возьмёте и все так сделаете ) Но точно не все. Она зайдёт нескольким. И эти несколько будут ай да молодцы ) ⠀ Добавляйте мой список для обсуждения 👇🏻🥐 Завтра выберем книгу, я дам вам дня три на прочтение и начнём обсуждать! И ... До вечера и моих важных новостей ❤️

Сегодня вечером я сообщу вам о событии, которое ждала больше 10 лет. А пока намекаю и хочу рассказать о том, какие книги стали для меня важными навигаторами на пути моей жизни. Я сильна намерением сделать книжный клуб в прямом эфире, в котором ближайшую неделю предлагаю обсудить одну из этих книг 👇🏻
⠀
📚Транссерфинг реальности .Вадим Зеланд. Я благодарю тот момент в мои 21 год,  в одном из самолётов, один важный телевизионный босс ( Спасибо Влад ) протянул мне эту книгу и сказал, что она изменит мою жизнь. С того момента, как я ее прочла, так и вышло.  Работа с подсознанием, восприятие людей, их энергетики. Исполнение тех самых заветных желаний. Столько времени прошло, а до сих пор я считаю эту книгу лучшей.
⠀
📚 Самый богатый человек в Вавилоне. Тоненькая книга об управлении собственными финансами. Просто, очень просто, но по факту. Теорию о 10 процентах, которые вы должны оставлять себе и сохранять с каждого заработка, я слышала на многих тренингах личностного роста. Если хотите знать подробнее, лучше читать. Справитесь за пару дней.
⠀
📚 Все хреново. От автора «Тонкое искусство пофигизма». Она сейчас у меня в руках. Ее я читаю третьим подходом. И слушаю одновременно. Совершенно отвратительное название, которое никак не отражает все что написано в книге. Тут скорее об управлении людьми, о думающем и чествующем мозге и манипуляциях.  Например глава под названием «Как создать собственную религию» Для начала найдите себе врага ))) Что там по 5G говорите? Мне даже жаль ей с вами делиться 😂, сейчас возьмёте и все так сделаете ) Но точно не все. Она зайдёт нескольким. И эти несколько будут ай да молодцы )
⠀
Добавляйте мой список для обсуждения 👇🏻🥐 Завтра выберем книгу, я дам вам дня три на прочтение и начнём обсуждать! И ... До вечера и моих важных новостей ❤️
59725 413 10 days ago